心理受到刺激该如何调整呢？

咨询实录内容

• ask_uJv2b0

  我不知道如何调整状态

• 唐峰

  您好！恋爱方面的挫折对于我们来说都是严重的心理刺激，这种心理刺激往往会带来一些心理问题甚至是严重的心理问题，您描述的情况就是一种比较严重的心理问题，需要考虑通过正式的心理辅导来帮助您的。

• 唐峰

  请问您多大年龄呢？

• ask_uJv2b0

  28

• 唐峰

  嗯，您们什么时间分手的呢？

• ask_uJv2b0

  最近

• ask_uJv2b0

  但是仍在一起

• ask_uJv2b0

  有三个月的缓冲期

• 唐峰

  在一起，怎样在一起呢？还在同居？

• ask_uJv2b0

  嗯嗯

• ask_uJv2b0

  这样会不会更受伤？

• 唐峰

  那缓冲器怎么缓冲呢？

• 唐峰

  继续同居，就是没有分手的状态啊

• ask_uJv2b0

  因为最近我的工作比较重要，我不想影响，所以提出三个月的缓冲期

• 唐峰

  所谓恋爱缓冲，一般是指大家保持距离、但不决定是否分手

• 唐峰

  您们这样同居，算什么缓冲呢？

• ask_uJv2b0

  不算同居

• ask_uJv2b0

  一周见一次

• 唐峰

  嗯，这也不是真正的缓冲的

• 唐峰

  缓冲就需要拉开距离，让大家都能够冷静思考的

• ask_uJv2b0

  是不是我这样做不对

• ask_uJv2b0

  最后还会受很严重的伤

• 唐峰

  怎样做是您们需要思考和决定的，别人不是当事人，无法判断啊

• 唐峰

  但可以感觉到您们的情感交往方面出了很多的问题，需要考虑专业、正式的心理帮助

• ask_uJv2b0

  我也觉得有必要去看看

• ask_uJv2b0

  但是害怕面对

• 唐峰

  嗯。最好能够早点去联系心理咨询师。

• 唐峰

  回避是解决不了问题的，讳疾忌医的故事您可能也知道

• 唐峰

  您可以联系当地的心理咨询中心、心理咨询工作室（比如***“郑州心理咨询”）；也可以***“有问必答网”，找电话咨询，联系心理咨询师的。

• ask_uJv2b0

  谢谢

• 唐峰

  不用客气。如果有需要，欢迎再联系我，可以直接***找我。

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