坐一会站起来后…有点站不起来腰痛

咨询实录内容

• ask_BxGN7Y

  坐一会站起来后…有点站不起来腰痛

• 李洪秋

  有腰间盘突出病史 或者受过外伤吗？

• ask_BxGN7Y

  没有

• 李洪秋

  经常坐着吗？

• ask_BxGN7Y

  嗯

• 李洪秋

  你的年龄 性别 还有工作性质

• ask_BxGN7Y

  22女教师

• 李洪秋

  考虑和你的工作性质有关

• ask_BxGN7Y

  哦

• 李洪秋

  可以多进行些腰背肌功能锻炼

• 李洪秋

  增加腰背肌力量会有所帮助

• ask_BxGN7Y

  那我需要怎么弄，可以缓解一下

• ask_BxGN7Y

  或者说吃点什么药？

• ask_BxGN7Y

  是不是就是多锻炼啊

• 李洪秋

  腰背肌功能锻炼

• 李洪秋

  是的

• 李洪秋

  药物只是需要在急性期腰背肌疼痛的时候使用

• ask_BxGN7Y

  用不用吃点药？

• ask_BxGN7Y

  哦

• 李洪秋

  你可以到网上找一下怎么进行腰背肌锻炼

• ask_BxGN7Y

  谢谢

• 李洪秋

  五点支撑 3点支撑 飞燕2都可以的

• ask_BxGN7Y

  嗯

展开全部内容