女性，20岁，头发稀少，一直都有掉头发，

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• ask_2tjKeE

  女性，20岁，头发稀少，一直都有掉头发，平时喜欢每天洗头，现在想知道如何预防掉头发，使头发变多?

• 肖雯婷

  您好，建议吃些黑豆、黑芝麻，以润发美发，适当增加肉奶蛋的摄入，因蛋白质是养发的基础，用姜汁洗发液洗头，保证充足的睡眠，保持情志舒畅。

• ask_2tjKeE

  黑豆，跟黑芝麻是粉末类的吗?还是。。

• 肖雯婷

  可以是熬粥喝的

• 肖雯婷

  没要求是粉末

• ask_2tjKeE

  黑豆汤行吗?

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  要记得吃黑豆

• ask_2tjKeE

  黑豆作用比较大吗?

• 肖雯婷

  还可以的，效果还不错的

• ask_2tjKeE

  好的，谢谢

• 肖雯婷

  注意生活规律

• 肖雯婷

  不要熬夜

• 肖雯婷

  还有要咨询的吗

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