怎么样才能快速减肥啊，

咨询实录内容

• ask_XWi9Ag

  AT***饮食我也注意了 运动每天都有 上半身有瘦 但是臀部和腿几乎没有

• 黄桂河

  你好，减肥是持久的过程，坚持才会有效果

• ask_XWi9Ag

  减了也挺久的了 体重没怎么下降

• 黄桂河

  你饮食注意了没有

• ask_XWi9Ag

  每天早上半碗粥 一个包子 中午8分包 晚上5点吃粥

• 黄桂河

  你好，运动时间最好改早上

• 黄桂河

  晚上运动伤肾

• ask_XWi9Ag

  而且我腿上的肉属于那种晃动的类型

• ask_XWi9Ag

  会有这么难减吗

• 黄桂河

  是的，局部减肥是比较难

• 黄桂河

  不能剧烈运动，否则也会变粗

• ask_XWi9Ag

  医生 我这种属于虚胖吗

• 黄桂河

  会晃动的一般是

• ask_XWi9Ag

  其实我减肥也很久了 什么方法都用过也坚持很久了

• ask_XWi9Ag

  会不会跟身体有什么关系

• 黄桂河

  有可能，可以去配合针灸调理

• ask_XWi9Ag

  吃中药可以调理吗

• ask_XWi9Ag

  或者中成药

• 黄桂河

  大便情况如何？几天一次？是否成形？

• ask_XWi9Ag

  不能每天排便 而且排便挺困难的

• 黄桂河

  可以用茯苓荷叶泡茶喝

• ask_XWi9Ag

  需要靠药排便有的时候

• 黄桂河

  成形的吗

• ask_XWi9Ag

  成型

• 黄桂河

  请问还有别的症状吗？

• ask_XWi9Ag

  我几乎不怎么出汗 夏天身体也是凉的

• 黄桂河

  冬天怕冷吗

• 黄桂河

  手脚凉吗

• ask_XWi9Ag

  冬天特别怕冷手脚出虚汗严重

• ask_XWi9Ag

  嗯嗯

• 黄桂河

  那可以用淡盐水送服附子理中丸

• 黄桂河

  以上为个人推荐使用，具体剂量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_XWi9Ag

  经期短 量少

• 黄桂河

  配合茯苓荷叶泡茶喝

• 黄桂河

  先吃五天

• ask_XWi9Ag

  感觉身体内湿气重出不来 新陈代谢也很慢

• ask_XWi9Ag

  脸色也不好看

• 黄桂河

  嗯，先吃上面的药吧

• 黄桂河

  五天后再来咨询复诊

• ask_XWi9Ag

  医生 我这种是体虚吗

• 黄桂河

  是的，虚实都有

• 黄桂河

  先吃药吧，到时再过来好吗

• 黄桂河

  祝您健康快乐！很高兴能为您服务，欢迎随时***向我咨询！

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