脖子后面很酸，怎么回事？

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• 王罗艺

  持续多长时间了？

• ask_67a929

  快一个礼拜了吧

• ask_67a929

  脖子后面酸

• ask_67a929

  前面压

• 王罗艺

  考虑颈椎病的情况

• 王罗艺

  建议你平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

• ask_67a929

  姿势不对

• 王罗艺

  这和工作关系很大

• ask_67a929

  我是学生

• ask_67a929

  ？

• 王罗艺

  高中？

• 王罗艺

  嗯，这种情况很常见

• 王罗艺

  首先一定要调整自己的作息时间

• ask_67a929

  是因为睡太晚？

• 王罗艺

  不要趴在课桌上睡觉

• 王罗艺

  太晚是一方面

• ask_67a929

  好吧 大概需要怎么做呢

• ask_67a929

  不趴着睡 ，保证睡眠

• ask_67a929

  还有吗

• 王罗艺

  主要是不要长时间，你可以间断，比如1.5小时之后活动一下颈关节

• ask_67a929

  像按摩椅有用吗

• ask_67a929

  按摩颈椎的呢个

• 王罗艺

  头慢慢往后仰，做一定的伸展

• 王罗艺

  按摩椅有点夸张，并且你们学校也不一定具备那个条件

• ask_67a929

  好吧 家里有 所以我想会不会有点帮助

• 王罗艺

  如果，有当然可以的，在学校也应当注意，不要长时间保持那个姿势，造成肌肉紧张

• 王罗艺

  嗯，比较常见

• ask_67a929

  总算放心了

• ask_67a929

  我会多注意

• ask_67a929

  那不早了 医生我先睡了

• 王罗艺

  嗯嗯，好的！好好休息

• ask_67a929

  谢谢你啦

• 王罗艺

  不客气

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