崴脚后第二天消肿了可上下楼梯还疼怎么办？

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• ask_5vouZY

  周一崴了脚，走路时在左侧脚踝外侧感觉有疼痛感，周二晚上自然消肿，可是还是上下楼梯有点痛，这是什么情况

• 郭艺森

  您好，根据您所说的情况是韧带损伤还没有完全恢复恢复引起的症状。脚部的损伤，需要恢复的时间比较长。

• ask_5vouZY

  我们学校明天体测800米，我参加行吗？

• 郭艺森

  建议最好是先不要进行。

• ask_5vouZY

  明天就是最后期限了，如果我撑着去参加，最坏的结果会是怎样的？我这两天摸了红花油，搓的时候就感觉有从脚背到小腿后侧肌群的筋绷着，我该怎么处理一下！

• 郭艺森

  如果要进行的话。做好充足的热身运动。正常没有多大影响的。

• ask_5vouZY

  好的，那我需要用护腕保护吗？测试前吃点什么会有帮助吗？需要注意些什么

• 郭艺森

  就做好热身运动。

• 郭艺森

  护腕可以使用。

• ask_5vouZY

  好滴，谢谢

• 郭艺森

  不客气。

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