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脑子老是喜欢胡思乱想怎么办?





ask_TpXdR8 2014-11-07 20:49:12

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

何应斌 医师

120健康网医师协会   普通内科

主治疾病:肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎

咨询实录内容

  • 何应斌

    您好,我是何应斌医生。请问有什么要咨询的吗?

  • ask_TpXdR8

    请问一下,脑子里老是胡思乱想,控制不住自己,越害怕什么越想什么,恐惧,紧张

  • 何应斌

    那是你心理问题,你要注意一下多放松,还有就是,不要吃辛辣刺激食物,不要吃上火食物,另外就是,要注意饮食均衡,可以服食谷维素缓解情绪

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