要如何做才能改善这种情况呢？

咨询实录内容

• 在线医生

  已经形成生物钟反射了。

• 在线医生

  你这种情况是从什么时候开始的？有多久了？

• ask_505865

  好像上个月吧

• 在线医生

  第一次三四点钟醒是什么原因，是尿憋醒的吗？还是其它的什么原因？

• ask_505865

  要如何做才能改善这种情况呢？

• ask_505865

  不是，就是梦中醒来的

• 在线医生

  以后就经常这样？

• ask_505865

  嗯是的，初中这种情况没有多久

• 在线医生

  你今年有多大年纪？

• ask_505865

  出现这种情况没有多久

• ask_505865

  21

• 在线医生

  还在上学没？还是上班了？

• ask_505865

  上班的

• 在线医生

  平时工作压力大吗？上班有没有什么被压抑的情绪之类的？

• ask_505865

  对了，之前有过心率过快，惊慌，焦虑，和这些有关吗？

• 在线医生

  和焦虑情绪是有关的，和心理有关。

• 在线医生

  你焦虑些什么呢？

• ask_505865

  可是现在觉得没有那么焦虑了，之前都是焦虑些怕自己怎样怎样总觉得自己有种不祥的感觉

• ask_505865

  出现这种情况要如何改善呢？

• 在线医生

  你这种情况需要做个催眠治疗的，一来是找到问题根源，二来可以重新下指令，改变生物钟。

• 在线医生

  在催眠治疗中可以找到你的虑虑根源并解决。

• ask_505865

  如何催眠？要到医院去吗？

• 在线医生

  到心理咨询机构找催眠师或者找我都可以。敏感度要达到标准效果才好。

• 在线医生

  我的包周电话服务就是一次催眠的价格。

• ask_505865

  那么？我想问下就是在催眠中会不会引起焦虑或者心率过快

• ask_505865

  你说的是不是找心里医生？

• 在线医生

  不会的，催眠是一种很放松而专注的状态，你只要跟着催眠师的引导走，就没事。

• 在线医生

  是找心理医生，但不是所有的心理医生都会懂催眠治疗，催眠治疗现在是一种常用的心理治疗技术。

• ask_505865

  嗯，到现在我都还没找到我发病的原因，就是之前有过的心率过快惊慌恐惧，焦虑，等等症状

• 在线医生

  有一些原因可能意识上不知道，进入潜意识就很容易找到根源问题。

• ask_505865

  是这样的，去年喔又晕过一次，可葱那一次晕开始就一直伴有焦虑的感觉，总怕再次发生那样的情况，这些都与心理有关的吗？

• 在线医生

  可能是心理问题的躯体症状表现。

• ask_505865

  嗯，好的，谢谢你的解答，我看下怎么办，在做打算

• 在线医生

  好的。

• 在线医生

  我是孔晶晶医生，再次咨询也可以直接***和我对话哦

展开全部内容