我想要咨询关于刚成年的女孩子，如何不用药物，又可以达到减肥瘦身的效果
重庆三峡医药高等专科学校附属中医院 普通内科
主治疾病：擅长消化系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统常见疾病，中医针灸、康复、脑病、儿科、内科等常见疾病。
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黎维平
你好！减肥需要饮食，运动和药物理疗综合起来治疗效果好，平时饮食要均衡，多吃热量少的食物，坚持锻炼，配合针灸治疗效果不错。
噢，谢谢，我还想问一下，那么运动方面有哪些运动会更有用
有氧运动。
比如跑步，打球，游泳等
噢，好的，谢谢
客气，祝早日成功
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