我有腰椎间盘突出，睡觉趴着对腰好不好?

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• ask_W3cc3E

  ，我想问一下我有腰椎间盘突出，睡觉趴着对腰好不好

• 刘涛

  你好腰椎间盘突出症是比较常见的疾病我建议最好还是平躺，不要老是爬着可以口服一点，抗炎止痛的药物对症治疗。

• ask_W3cc3E

  请问平时站姿坐姿有没有什么注意的

• 刘涛

  没有什么特殊注意的尽量减少站立行走及长时间的坐

• ask_W3cc3E

  请问上班的话，要么坐着，要么站着，要怎么调整站和坐的时间呢

• 刘涛

  一般要间隔一个小时。没事的时候可以挺腰锻炼腰背部肌肉。

• ask_W3cc3E

  哦哦，我看网上说可以穿前面高，后面低的鞋子，对恢复有帮助是吗

• 刘涛

  这一个作用不大的不要这样高这样很容易对你的足部造成一定的损伤。

• ask_W3cc3E

  哦哦，好的，谢谢

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