做完仰卧起坐腰骨疼该怎样缓解？

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• ask_a8953c

  做完仰卧起坐后腰骨好疼，有什么方法可以缓解一下吗

• 甄媛媛

  做了多少个

• ask_a8953c

  从30到40

• 甄媛媛

  是腰部正中疼吗

• ask_a8953c

  是的，感觉是骨头

• 甄媛媛

  可能是用力过度

• ask_a8953c

  怎样才能缓解一下

• 甄媛媛

  针灸或者理疗

• ask_a8953c

  好的

• 甄媛媛

  最近不要再运到

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