医生:我约两周前出游时不慎摔伤,当时左腿膝盖擦伤流血,但不影响活动,右腿扭伤,无法活动,因和亲友同行,让他们等候造成拖累,当时也不知道严重性,稍微休息一阵后,在感觉不太疼后,在家人搀扶下坚持走了约不到一百米,但右腿呈加重感,当时感觉小腿前落倾向,似有和膝盖分离的预感,无法坚持,随后等待救助后回家,休息一晚后疼痛加剧,次日去医院就诊,初步诊断半月板及韧带损伤,开了治伤胶囊和独一味,并在家休养,但膝盖内仍然疼痛,而且在腿试图伸直或站立时,除了疼痛之外还有一种恐惧感,而且右腿点地站立时,感到小腿肚阵阵抽痛,个人感觉是半月板脱臼 ,应该怎么