腰部怕冷晚上睡觉冒汗睡眠不好，怎么回事？

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• ask_IgARwY

  我的腰部很怕冷 晚上睡觉会冒汗 睡眠也不好 怎么回事啊

• 管卫东

  您好

• 管卫东

  腰部怕冷，属于肾阳不足，不能温煦肾府的表现之一

• 管卫东

  晚上冒汗，这是营卫不和，津液流动失常的表现

• 管卫东

  睡眠不好，这是阴阳失调，阳不归阴的表现

• ask_IgARwY

  请问 怎么调理呢

• 管卫东

  建议去做针灸推拿吃点中药

• 管卫东

  温肾通络

• 管卫东

  女生要加强经期保养

• ask_IgARwY

  我才23岁 可以做针灸 推拿吗

• ask_IgARwY

  请问吃中药可以调理吗

• 管卫东

  很可以

• ask_IgARwY

  可以吃什么中药呢

• 管卫东

  您这样的体质状况

• 管卫东

  要去看医生的

• 管卫东

  一般可以选用金匮肾气丸

• 管卫东

  归脾丸

• ask_IgARwY

  可以选煲汤类的吗

• 管卫东

  可以的

• 管卫东

  饮食要清淡

• ask_IgARwY

  拿什么 比较好

• 管卫东

  营养搭配要讲究

• ask_IgARwY

  那什么比较适合煲汤

• 管卫东

  当归

• 管卫东

  干姜

• 管卫东

  肉桂

• 管卫东

  莲子

• 管卫东

  枸杞子

• 管卫东

  桂圆肉

• ask_IgARwY

  当归可以和什么炖啊 有没有规定的量

• ask_IgARwY

  能给我配一个吗

• 管卫东

  用量有讲究的

• 管卫东

  具体用量要当面去看医生

• ask_IgARwY

  这样啊 谢谢您 医生

• 管卫东

  我一般会告诉病人每次放大拇指头大小的

• 管卫东

  每个人具体情况不同

• ask_IgARwY

  枸杞子可以就这样子吃吗

• 管卫东

  一般煲汤熬粥比较好

• ask_IgARwY

  如果熬粥 可以配什么一起熬啊

• 管卫东

  百合

• 管卫东

  花生

• 管卫东

  各种豆子

• 管卫东

  枣

• ask_IgARwY

  一起吗 有没有规定量啊

• 管卫东

  严格要求的话，用量和吃法都有讲究的

• 管卫东

  但要量体裁衣

• 管卫东

  需要您提供全面的健康相关信息

• ask_IgARwY

  谢谢

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