最近情绪总是不好怎么回事啊？

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• ask_v1s10w

  最近情绪总是不好 调整不过来 感觉胸口很闷 气短 总要用力呼吸一口 怎么回事啊

• 杨跃俊

  你以前出现过没有？

• ask_v1s10w

  在吗

• ask_v1s10w

  以前情绪激动的时候就有点上不来气

• ask_v1s10w

  不过不是很严重

• ask_v1s10w

  最近情绪特别不好 每晚睡得时候就反复翻身 感觉压的喘不上气

• 杨跃俊

  多半都是心里理因素

• ask_v1s10w

  那怎么调节心里啊

• ask_v1s10w

  我情绪特别不好 最近 就是开心不起来 怎么能够缓解这种状况

• 杨跃俊

  多多与你的家人，朋友散散心吧！一定要心态放开

• ask_v1s10w

  我知道生气或者不好情绪会引发很多病的 但是就是控制不住 总要想很多 有没有什么方法可以缓解这样的情绪 从来不影响身体健康

• 杨跃俊

  我的认为还是你自己要放开心态

• 杨跃俊

  这样才是最好的

• ask_v1s10w

  就是忙起来 不要想有的没的对吗

• 杨跃俊

  不管是家庭，社会的事没有比自己的生命重要

• 杨跃俊

  发生了的事情你就当没有发生

• ask_v1s10w

  懂了 非常感谢 晚安

• 杨跃俊

  嘿嘿！

• 杨跃俊

  不用谢谢

• 杨跃俊

  我们是一家人，我也姓杨

• ask_v1s10w

  我刚想说来着 嘿嘿

• 杨跃俊

  好的，早点休息，这样对身体不好哈

• ask_v1s10w

  嗯嗯 嘿嘿 你也早点休息 晚安啦

• 杨跃俊

  好的

• 杨跃俊

  谢谢您对工作的支持

• ask_v1s10w

  好的

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