健康咨询描述: 最近睡眠一直不好,经常出汗偶尔还有心慌的症状,有时候觉得浑身四肢无力
病情分析:
长期过度出汗和植物神经功能紊乱有关,可能和睡眠环境、温度等有关
指导意见:
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服,地西洋片,另外养成良好的休息习惯
病情分析:
你好根据你的症状描述,这种情况跟饮食习惯,精神因素,自身免疫力下降等有关。
指导意见:
建议,调整好心态,规律饮食,适当体育运动(即可以改善体质,又有利于改善睡眠),忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,多吃富含维生素C多的食物,慢慢改善,祝您新年快乐。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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