晚上吃什么能减肥 呢？

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• ask_080731

  女，16岁。晚上吃什么能减肥 能长 有助于健康

• 周凯

  减肥的话，注意晚餐控制米饭量和油脂摄入。喝点牛奶能长

• ask_080731

  睡觉前吃点什么能减肥 能长高呢

• 周凯

  睡觉前减肥的话，不要吃任何东西。牛奶建议睡觉前1个小时饮用

• ask_080731

  能长高么

• 周凯

  能的。

• ask_080731

  嗯

• 周凯

  还有其他疑问吗

• ask_080731

  纯牛奶么

• 周凯

  是的。

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  晚上吃山楂能减肥吗？

• 周凯

  山楂有很好的消食作用，特别是对于肉类。可以吃的，但不要睡前吃，有糖分

• 周凯

  山楂还有一点不要空腹吃

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  那晚上吃什么呢

• ask_080731

  在学校上晚自习睡觉前想吃东西

• 周凯

  吃苹果，圣女果都行

• ask_080731

  晚上苹果有什么好处呢

• 周凯

  苹果本身就能减肥

• ask_080731

  睡觉前吃能减肥吧

• 周凯

  睡觉前不要吃东西，吃啥都不行，提前1个小时吃

• ask_080731

  嗯嗯 懂了懂了

• ask_080731

  谢谢

• 周凯

  祝你成功！再见

• ask_080731

  晚上做什么运动能长高呢

• 周凯

  最好的办法就是，早上起床做伸懒腰的动作

• 周凯

  晚上也行

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  不用做任何运动吗

• ask_080731

  晚上睡觉前啊

• 周凯

  不用

• ask_080731

  嗯

• 周凯

  还有问题吗

• ask_080731

  没了

• ask_080731

  谢谢

• 周凯

  麻烦亲帮我点评下。再见

• 周凯

  那我关闭对话了

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  好的

• ask_080731

  谢谢

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