现在戒除手淫能长高么？

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• ask_iI8TvQ

  我16岁170，已两年未长高，现在戒除手淫还能长高吗？

• 覃立锋

  您好！我是***号主治医师，内科硕士研究生毕业，在三甲医院工作多年，很高兴为您服务！

• 覃立锋

  在吗？

• ask_iI8TvQ

  在，您好

• ask_iI8TvQ

  我16岁170，已两年未长高，现在戒除手淫还能长高吗？

• 覃立锋

  还可以长高的

• ask_iI8TvQ

  要怎么做呢？

• 覃立锋

  问得好

• ask_iI8TvQ

  每次看到周围很多女生都比我高，就感觉很着急

• 覃立锋

  每天运动至少1小时，每天一杯牛奶，不熬夜，保证充足睡眠，长期保持良好心境

• 覃立锋

  建议吃点钙片

• ask_iI8TvQ

  现在手淫已戒两周，可还是感觉没什么长高的迹象啊？

• 覃立锋

  慢慢来，俗话说，男长30，女长18

• ask_iI8TvQ

  额这个我长期每天一粒乐力钙，现在哪一天中断了就感觉腿无力

• 覃立锋

  嗯

• ask_iI8TvQ

  可就是不见长啊急死了

• 覃立锋

  你要能真正做到以上几点，绝对会长高

• ask_iI8TvQ

  那我长跑或慢跑和做俯卧撑能长吗？

• ask_iI8TvQ

  您还在吗？

• 覃立锋

  要多做有氧运动，如慢跑，健美操等

• ask_iI8TvQ

  那俯卧撑下个月就有一场比赛，现在在练一个月，赛后就尽量减少这方面的锻炼多做有氧的行么？

• 覃立锋

  对的

• ask_iI8TvQ

  好的谢谢您的解答，那我先睡了，祝您晚安吧

• 覃立锋

  祝您和您的家人健康

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