，请问便秘该怎么办？有哪种水果可以吃的吗？
ask_v4w_So
在线医生
您好，建议您按摩腹部促进肠蠕动，多吃水果及蔬菜比如香蕉润肠的作用比较好，平时要吃易消化的食物，多喝水，不要吃大鱼大肉的
在吗
在。
请问有多久了你
2年有了啊。
查过肠镜吗
没啊。
您平时吃的蔬菜多吗
火龙果能有效治便秘吗？
不算少。
吃通便茶可否？
是可以d
但是您有2年的病史了，建议您查下肠镜
嗯。
这些效果不一定有那么好呢
因为我的工作一般都是坐着的，是否有关系？
是的
要适当运动锻炼呢
嗯。以后会注意的。
去查下肠镜
大便几天解一次呢？
还有，就是睡觉打呼噜是什么原因呢？
最近有感冒吗？
3至4天，量还是很少的。
多吃蔬菜及水果
不会。
嗯，好。
请问还有别的什么可以帮到您的呢？
与身体肥胖有关
可是我不胖啊，158cm体重102
鼻腔的息肉也有关
平时过于劳累也会引起打鼾
我一直有鼻炎。
治疗了吗
是不是有关系。
有在治，最近在吃菉雷他定片。
注意避免容易诱发的因素，如冷空气刺激等，避免感冒。
平时注意增强锻炼
您好!请问还有别的什么可以帮到您的呢？
冬天晚上睡觉一般都是塞鼻流鼻涕
要积极治疗呢
非常感谢。
还有其他问题吗
没有了。
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