一直很消瘦，是什么原因

咨询实录内容

• 黄培林

  您好，我是有问必答网的特约医生，很高兴为您服务，请您简单的描述下您的疾病，谢谢！

• 黄培林

  现在多大年纪了？你的性别？

• ask_d68da7

  22 男

• 黄培林

  平常有胃肠方面的问题吗？

• ask_d68da7

  没有啊

• 黄培林

  平常的体质怎么样？

• ask_d68da7

  还行吧 不爱生病

• 黄培林

  容易感冒吗？

• ask_d68da7

  不爱感冒

• 黄培林

  您平常有做哪些运动？

• ask_d68da7

  因为 我天天上班没时间做运动

• 黄培林

  你家里人跟你一样都是偏瘦吗？

• ask_d68da7

  嗯 我爸跟我一样 但是爸比我胖点 我妈还行

• 黄培林

  你是一直都那么瘦还是最近一段时间才这样的？

• ask_d68da7

  一直

• ask_d68da7

  这样

• 黄培林

  平常精神压力大吗？

• 黄培林

  你爸多大年纪？是中年之后才开始胖吗？

• ask_d68da7

  没有 我爸身高175 体重60公斤

• 黄培林

  消瘦的原因：1、是疾病引起的；2、体质、遗传因素；3、生活和饮食习惯的因素

• ask_d68da7

  哦 谢谢

• 黄培林

  如果你家里的直系亲属都是偏瘦那可能是遗传体质

• 黄培林

  不客气

• ask_d68da7

  咋样我才能胖起来啊

• 黄培林

  日常中尽量避免熬夜，最好是定点睡觉，保证充足的睡眠。并且睡眠质量好的话，胃口也会跟着变好，肠胃也能更好地吸收营养。均衡合理的饮食是关键，适当增加一些有利于长胖食物的摄入。能够帮助增肥的食物主要是高热量、高脂肪、高糖分的三高食品

• 黄培林

  久坐不动的人要想增肥，则应该相应地增加自己的锻炼时间，因为运动不仅能够强壮身体，还能够有效地盖上食欲。

• ask_d68da7

  哦

• 黄培林

  增肥工作跟减肥差不多，是个循序渐进的过程，最重要是坚持

• ask_d68da7

  谢谢啊

• 黄培林

  不客气！希望对您有帮助，以后需要帮助随时来找我。

• ask_d68da7

  好的

• 黄培林

  感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到本平台，您将得到最贴心的专业医生服务。

展开全部内容