有没有什么好的方法缓解疲劳的？

咨询实录内容

• ask_tvCEps

  您好麻烦问一下，有没有什么好的方法缓解疲劳的

• 王瑞

  你好，在吗

• ask_tvCEps

  在

• ask_tvCEps

  您好麻烦问一下，有没有什么好的方法缓解疲劳的

• ask_tvCEps

  有效迅速的

• 王瑞

  正常体质的话那么可以通过加快血液循环的办法来缓解疲劳

• 王瑞

  比如用热水泡脚，加入红花效果会更好一些

• ask_tvCEps

  哦哦

• ask_tvCEps

  这样就可以了是吗

• 王瑞

  恩，疲劳分为生理和心理两方面，生理疲劳可以以上方法

• ask_tvCEps

  好的谢谢您

• 王瑞

  心理疲劳可以通过放松紧张比如听歌之类的办法相结合

• 王瑞

  两方面同时进行效果会迅速有效的多

• ask_tvCEps

  嗯嗯了解

• ask_tvCEps

  谢谢

展开全部内容