29岁男心态不好，喜欢胡思乱想，怎么办？

咨询实录内容

• ask_467122

  男，29岁。心态不好，喜欢胡思乱想咋办？？？？？？？？？？？？？？？？

• 祝晓光

  摆正心态，客服胡思乱想的习惯！

• ask_467122

  如何做？

• 祝晓光

  不要总是想着自己的小事情！多站在别人角度想问题！有计划锻炼身体！锻炼意志力！不停的做事情！多做少说！

• 祝晓光

  坚信自己能够改变就一定会改变！

• ask_467122

  嗯

• 祝晓光

  嗯

• ask_467122

  心里有问题吗？

• 祝晓光

  就是个习惯问题

• 祝晓光

  人人都有心理问题！没什么大不了的

• ask_467122

  说的对

• 祝晓光

  所以的心理问题都是可以改变的

• ask_467122

  还是得控制

• 祝晓光

  有

• 祝晓光

  对

• ask_467122

  人家不高兴

• ask_467122

  如何改变

• ask_467122

  我的心态时常不稳定

• 祝晓光

  一旦想说就心里提醒自己！不要犯错！

• ask_467122

  一段时间好，一段时间不好

• 祝晓光

  都不稳定

• 祝晓光

  养成习惯就好了

• ask_467122

  有好的建议吗？

• 祝晓光

  告诉自己：你要立足这个世界，就要好好把握现在，学习知识，控制情绪，改变命运！

• ask_467122

  嗯

• 祝晓光

  没有人能不经历苦难一步登天

• 祝晓光

  从小事做起

• 祝晓光

  细节决定成败

• 祝晓光

  好了早点休息吧！坚信你会好起来的！

• 祝晓光

  祝一切顺利安好！

• 祝晓光

  有问题随时咨询我！

• 祝晓光

  留言也可以！

展开全部内容