有什么方法减肥比较好呢？

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• ask_BFIOXQ

  有什么方法减肥比较好呢？

• 于春林

  你好

• 于春林

  在吗

• ask_BFIOXQ

  在

• 于春林

  目前身高体重多少

• ask_BFIOXQ

  159.120斤

• 于春林

  饮食控制加运动，一个月减七八斤没有问题的

• ask_BFIOXQ

  怎么样控制饮食

• 于春林

  油炸高热量高脂肪食物不能吃

• 于春林

  零食小食品不能吃

• 于春林

  把目前的饭量减少一半

• 于春林

  饿了就吃苹果和黄瓜

• 于春林

  明白了吗

• ask_BFIOXQ

  我现在早晚上有骑半个小时的单车这样的运动够了吗

• 于春林

  够了

• 于春林

  还有其他问题吗？

• ask_BFIOXQ

  黄瓜是生吃吗

• 于春林

  对

• 于春林

  还有其他问题吗

• ask_BFIOXQ

  那么山楂荷叶泽泻首乌泡水喝有什么用呢

• 于春林

  有一定减肥作用

• 于春林

  还能清脂

• 于春林

  明白了吗

• ask_BFIOXQ

  有什么副作用吗

• ask_BFIOXQ

  能长期喝吗

• 于春林

  没什么副作用，可以长期喝

• ask_BFIOXQ

  好的谢谢

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