肩膀不舒服感觉落枕了一样是不是睡枕头问题？

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• 王佩

  你好，这几天感觉如何

• ask_aW6elI

  。肩膀不舒服感觉落枕了一样

• ask_aW6elI

  今天舒服点

• 王佩

  受凉了吗

• ask_aW6elI

  不知道是不是睡枕头问题

• ask_aW6elI

  然后昨天我重新高了个枕头

• 王佩

  应该多与你睡姿和白天劳累姿势不当或者受凉相关

• 王佩

  什么样的

• ask_aW6elI

  就是要毛巾折圆发在普通枕头里面的前面刚刚好毛巾发在颈椎下面头睡在枕头

• ask_aW6elI

  就左边肩膀酸痛

• 王佩

  奥。毛巾就是在脖子那

• 王佩

  对吗？

• ask_aW6elI

  嗯嗯

• ask_aW6elI

  是的

• 王佩

  对你颈椎有利

• 王佩

  挺好

• 王佩

  酸了多久？

• ask_aW6elI

  就是毛巾折圆型放在枕头里面

• 王佩

  三天前问你时，你提到了颈部肩膀有时发酸

• ask_aW6elI

  我睡下去刚刚好毛巾在颈椎部位头在普通枕头上

• ask_aW6elI

  嗯嗯是的那种酸痛就感觉落枕一样

• 王佩

  最近你背单肩包时间长吗？

• 王佩

  或者有其他使用肩膀情况

• ask_aW6elI

  因为主要的酸痛是在颈椎和左边肩膀的下面一点点

• 王佩

  肩井穴和风池穴点按一下

• 王佩

  肩井点按左侧

• 王佩

  两侧风池可点揉

• ask_aW6elI

  就是颈椎和左边肩膀中间点下面一点点

• ask_aW6elI

  按了

• 王佩

  肩井穴就在那附近

• 王佩

  有缓解吗

• ask_aW6elI

  现在本来就不酸痛

• ask_aW6elI

  可能我就是睡不习惯以前的枕头

• ask_aW6elI

  昨天晚上重新做那个睡的舒服今天起来感觉舒服好多

• 王佩

  ^_^

• 王佩

  我们观察看看

• ask_aW6elI

  因为今天起来发现睡那个枕头毛巾刚刚好顶着颈椎

• ask_aW6elI

  撑起颈椎不让颈椎悬空

• 王佩

  可以的

• 王佩

  有利于颈椎曲度

• ask_aW6elI

  然后也不会像大米那么硬

• ask_aW6elI

  大米太硬睡的脖子不舒服

• ask_aW6elI

  王医生用醋热敷脖子有用吗

• ask_aW6elI

  我脖子这样我不能后仰头吗

• 王佩

  可以

• 王佩

  白醋

• 王佩

  白醋可能比陈醋效果好一点

• 王佩

  有临床研究发现

• ask_aW6elI

  嗯嗯

• ask_aW6elI

  那怎么使用啊

• ask_aW6elI

  用醋热敷有什么好处对颈椎或者说可以治疗什么

• 王佩

  热敷可以增加血液流通

• 王佩

  带走炎性因子

• 王佩

  还可以柔筋

• 王佩

  醋可以促进渗透

• 王佩

  缓解僵硬

• 王佩

  还可以局部杀菌

• ask_aW6elI

  就是说我有醋热敷每天一次有好处吗

• ask_aW6elI

  用醋热敷怎么使用啊

• 王佩

  对于疼痛症状，建议每天三次

• 王佩

  时间不方便，每晚一次

• 王佩

  热水倒盆中，醋倒在白水里

• 王佩

  不要烧醋就成

• 王佩

  它易挥发

• 王佩

  现用现倒

• 王佩

  您平时可以抽空平时出去跑跑步锻炼锻炼

• ask_aW6elI

  烧醋意思是不是水不要太烫啊

• ask_aW6elI

  嗯嗯知道了

• ask_aW6elI

  我没事就去跑跑

• ask_aW6elI

  谢谢了啊

• 王佩

  不是，是不要放水里一起上锅

• 王佩

  水倒盆里，水温合适后倒进去就行

• 王佩

  ^_^

• 王佩

  不客气，回聊。

• 王佩

  再见。

• ask_aW6elI

  嗯知道了

• ask_aW6elI

  谢谢啊

• ask_aW6elI

  再见

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