15岁青少年练肌肉会不会影响长高和发育？

咨询实录内容

• ask_806895

  男，15岁。15岁青少年练肌肉会不会影响长高和发育？

• 卢卫强

  你好

• ask_806895

  男，15岁。15岁青少年练肌肉会不会影响长高和发育？

• 卢卫强

  不会的

• 卢卫强

  目前身高多少

• ask_806895

  150

• ask_806895

  偏矮

• 卢卫强

  父母身高

• ask_806895

  快15岁了

• ask_806895

  爸165妈155

• 卢卫强

  应该尽早干预

• 卢卫强

  建议查骨龄

• ask_806895

  医院可以查骨龄的吗？

• 卢卫强

  嗯

• 卢卫强

  看骨骺线

• ask_806895

  做多了那些俯卧撑之类的会不会影响长高？

• 卢卫强

  不会影响的

• ask_806895

  引体向上之类的

• 卢卫强

  同时建议多做有利于身高的运动

• 卢卫强

  引体向上也好的

• 卢卫强

  如摸高，爬楼梯，打篮球，跳绳等

• 卢卫强

  注意休息，不要熬夜，因为生长激素是半夜睡觉时分泌的

• ask_806895

  练腹肌会不会影响长高？

• 卢卫强

  也不会的

• 卢卫强

  举重可以影响的

• ask_806895

  那做俯卧撑之类的，不要负重就不会的吧？

• 卢卫强

  嗯

• ask_806895

  我以为肌肉形成了后就不会长高

• 卢卫强

  不会，不要担心

• ask_806895

  那医生

• 卢卫强

  嗯

• ask_806895

  有什么长高的好建议呢？

• 卢卫强

  多做有利于身高的运动，如摸高，爬楼梯，打篮球，跳绳等，注意休息，不要熬夜，因为生长激素是半夜睡觉时分泌的

• ask_806895

  饮食呢？

• 卢卫强

  鸡蛋，牛奶，牛肉

• 卢卫强

  亲，还有疑问吗

展开全部内容