强迫症经常重复做一件事很多次怎么办？

咨询实录内容

• ask_241178

  【患者针对您提问】请问强迫症怎么办

• 李振雨

  你好

• ask_241178

  ？

• 李振雨

  请讲

• 李振雨

  你的具体症状是？

• ask_241178

  强迫症怎么办

• ask_241178

  经常重复同一件事很多次

• ask_241178

  或者说问问题也要问很多次

• 李振雨

  说一件具体的事

• ask_241178

  开柜子 关了又再开 如此类推

• ask_241178

  而且思想方面也有这样

• 李振雨

  想去控制自己的行为了吗？

• ask_241178

  当然想改变这样很烦 可是我又很难控制

• 李振雨

  你觉得控制有用吗？

• ask_241178

  这我也不知道

• ask_241178

  医生你能给我一点有效的建议吗？

• 李振雨

  你越控制，就越严重，你不如不理他，顺其自然，把精力放到该干的事上

• ask_241178

  我尝试过 可是我就会在那里胡思乱想 忍不住又去重复一次刚做的事

• 李振雨

  你还是没有真的放开

• ask_241178

  怎么真的放开呢

• 李振雨

  就是把精力放到该干的事情上

• ask_241178

  那么我这症状算严重吗？

• ask_241178

  要是我又想重复的时候 我就不管它对吗

• 李振雨

  对的，只管做你的事情

• 李振雨

  重复也不怕

• 李振雨

  您好！这里是心理咨询专线，因为心理问题不是几句话能解决的，需要时间较长，为了能让您认真对待咨询，鼓励医生本人对您随访，请在咨询满意后，送上一份礼物，谢谢配合！

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