糖尿病病人，可以吃什么呢？

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• ask_-vW5nM

  我想问一下糖尿病病人，可以吃什么啊，主食

• 闫蕾

  你好

• 闫蕾

  多大年纪？

• 闫蕾

  不同年纪吃的量也不太一样

• ask_-vW5nM

  50多

• 闫蕾

  嗯

• ask_-vW5nM

  早晚餐能吃什么

• 闫蕾

  每天主食不能超过三百克

• 闫蕾

  吃清淡，少吃多餐，吃七分饱。白米白面少吃，最好吃粗粮比如燕麦全麦玉米面大豆类谷物类粮食，蔬菜以水煮和蒸最好，少放油盐，青菜萝卜黄瓜西红柿都可以，土豆红薯少吃。

• 闫蕾

  水果类要控制，葡萄香蕉西瓜糖分高，不要吃了，草莓苹果可以吃点，但不要太多。黄瓜西红柿可以当水果吃。饿了也可以吃西红柿黄瓜。 牛奶可以喝，酸奶糖分高，别喝。 肉类以瘦肉最好，鸡肉鱼肉虾肉最好。肥肉少吃。 鸡蛋可以吃，不要多吃，每周五六个就可以，平均每天吃一个吧。

• 闫蕾

  这是我写的饮食建议

• ask_-vW5nM

  哦，谢谢

• 闫蕾

  早餐你可以吃一个鸡蛋，一片全麦面包，一杯豆浆或者牛奶。

• 闫蕾

  配着拌黄瓜这类小菜

• 闫蕾

  吃七分饱

• ask_-vW5nM

  中晚餐吃什么比较好啊

• 闫蕾

  中午可以吃全麦馒头，燕麦粥，水煮菜油盐少的可以多吃点。

• 闫蕾

  适当加点瘦肉类，鱼肉鸡肉虾肉

• 闫蕾

  晚上尽量也是个燕麦粥小米粥之类的，配着清淡的青菜。

• 闫蕾

  上午下午加水果得根据血糖高低，太高了就别加水果了，吃西红柿黄瓜代替水果。不太高，可以吃半个苹果，几个樱桃草莓的。

• 闫蕾

  油炸的煎的别吃，炒的炖的少吃，蒸的煮的最好。

• 闫蕾

  还有问题吗

• ask_-vW5nM

  有没有什么菜谱之类的呀，谢谢

• 闫蕾

  菜谱我这里没有，不同地区饮食喜欢不一样，生长的蔬菜水果也不一样，建议去当地医院营养科咨询。

• 闫蕾

  我这里只能告诉大概饮食原则

• ask_-vW5nM

  哦哦，谢谢

• 闫蕾

  不客气

• 闫蕾

  还有问题吗

• ask_-vW5nM

  在东北适合吃什么呢？

• 闫蕾

  大米白面尽量少吃吧，换成粗粮。

• 闫蕾

  东北的一般饮食口味咸

• ask_-vW5nM

  嗯嗯，好的，谢谢！

• ask_-vW5nM

  没有问题了

• 闫蕾

  如果没有疑问我就接待其他患者了～有疑问您可以随时再咨询～

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