怎么减肥效果会比较好啊？

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• ask_hgJz14

  怎么减肥？？？？？？？？？？？？？

• 冯伟

  可以通过饮食和运动来调理

• ask_hgJz14

  主要成分 决明子：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝，肾，大肠经有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘 山楂：健脾开胃，消食化滞，活血化瘀。山楂含糖类，蛋白质，脂肪，维生素C，胡萝卜素，淀粉，苹果酸，钙和铁物质，具有降血脂，血压，强心盒抗心律不齐等作用。 枳实：枳壳的水煎剂，枳实提取物对乙烯胆碱和组胺所致肠管收缩有明显拮抗作用。 神曲：健脾消食，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌不损伤 泽泻：利水渗湿，泄热通淋，主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻；痰饮眩晕。 茯苓：小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白；浊。 白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗 黄氏：黄氏具有补气固表，利尿托毒，排脓生肌的功效，用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩溃，表虚自汗，血虚萎黄，内热消渴。

• ask_hgJz14

  这些成分可以减肥吗

• 冯伟

  ！？？？？？

• ask_hgJz14

  这些成分可以减肥吗

• 冯伟

  你自汗？口臭便秘吗

• ask_hgJz14

  没有

• 冯伟

  头晕？遗精？尿频？失眠？

• 冯伟

  如果没有的话，不建议你吃上面的药物，否则会损伤脾胃，不利于健康

• 冯伟

  饮食你可以多吃蔬菜和水果，如西红柿黄瓜柚子柠檬等，关键是增加运动量，如呼啦圈跑步游泳散步等

• ask_hgJz14

  就是决明子山楂枳实神曲泽泻茯苓白术黄氐这些是减肥药的成份可以减吗？

• 冯伟

  如果没有相应的症状，不可以的

• ask_hgJz14

  不运动不健康饮食的话怎么减

• 冯伟

  那个没法减肥的

• ask_hgJz14

  那为什么我跑步一个月，饮食和以前一样就是没见瘦

• ask_hgJz14

  每天早上跑l个小时半

• 冯伟

  减肥是一个长期的工作，需要坚持才可以的，

• ask_hgJz14

  那怎么能快速减肥？

• 冯伟

  上面已经告诉你了

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