髋关节的宽窄和什么有关？

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• 张婷

  您好！我是张医生，有什么可以帮助您的

• ask_79a99a

  髋关节的宽窄和什么有关呢？

• 张婷

  你是指髋关节吗？

• ask_79a99a

  嗯嗯

• ask_79a99a

  希望您能详细一些介绍些

• 张婷

  嗯，一方面是本身骨骼的问题，一方面和长期坐有关，以及坐姿有关

• 张婷

  还有饮食和运动方面

• ask_79a99a

  我髋关节有点宽 是不是和高中时练过体育有关呢？

• 张婷

  您体育主要是哪个项目？

• ask_79a99a

  短跑200米 偶尔做些力量练习 练了半年多

• 张婷

  嗯，练习短跑要锻炼下半身肌肉和爆发力，应该和这个有关

• ask_79a99a

  嗯嗯

• ask_79a99a

  那现在不在练那些了 髋关节不会再变宽了吧？

• 张婷

  嗯，平时注意运动，不要久坐就可以了

• ask_79a99a

  有时候总不自然的就感觉髋关节又变宽了！所以就想咨询您一下！我这种想法的对错

• 张婷

  嗯，自我感觉总是有偏差的，建议可以用尺子量，记录数据，才比较有意义

• ask_79a99a

  我以后应该做些什么运动 锻炼髋关节 让髋关节看着更紧实些？

• 张婷

  比如说小燕飞和缩臀的运动都可以，小S好像有专门介绍的

• ask_79a99a

  嗯嗯

• 张婷

  要坚持才有用的

• ask_79a99a

  谢谢您

• 张婷

  不用客气

• ask_79a99a

  髋关节会不会变宽

• 张婷

  骨头不会的，主要是肌肉和脂肪的问题

• ask_79a99a

  髋关节会不会变宽

• 张婷

  主要看脂肪和肌肉

• ask_79a99a

  嗯嗯

• ask_79a99a

  嗯嗯

• 张婷

  少坐，适当运动

• ask_79a99a

  总会感觉自己髋部变宽了！您这么一说 说明我的感觉应该不对了

• 张婷

  是的，不能凭感觉，要看数据

• ask_79a99a

  数据

• ask_79a99a

  我还要每天都测部

• 张婷

  呵呵，每天测没有对照意义吧，不会一两天就有改变的

• ask_79a99a

  如果从科学角度来讲 髋关节的宽窄没必要担心吧

• 张婷

  是的，关节不会变的，主要是脂肪

• ask_79a99a

  脂肪多会变宽嘛

• 张婷

  当然了

• ask_79a99a

  为什么啊？

• ask_79a99a

  脂肪少会变窄嘛

• ask_79a99a

  呵呵

• 张婷

  呵呵，是的，就像脂肪少会瘦一样

• ask_79a99a

  髋关节不是都是骨架嘛

• 张婷

  是啊，所以关节本身不会变，只是由于脂肪的问题，看起来大或小

• ask_79a99a

  那我现在总担心髋部会变宽对不对呢

• ask_79a99a

  麻烦您了

• 张婷

  当然

• 张婷

  没关系

• ask_79a99a

  …

• 张婷

  运动减吧

• ask_79a99a

  能详细帮我解答一下这个疑问嘛

• 张婷

  什么疑问？

• ask_79a99a

  我总担心髋部会变宽对不对呢

• 张婷

  不要过度焦虑

• ask_79a99a

  …

• ask_79a99a

  嗯

• 张婷

  与其焦虑是不是变宽，不如运动减肥

• ask_79a99a

  那我焦虑的问题对嘛

• 张婷

  过度焦虑当然不对

• ask_79a99a

  那我焦虑的问题对嘛

• ask_79a99a

  您理解错了

• 张婷

  呵呵，你焦虑什么？

• ask_79a99a

  髋部会变宽

• 张婷

  我已经解释过了

• ask_79a99a

  ？

• 张婷

  已经解释过了

• ask_79a99a

  就是不会变宽！

• 张婷

  对

• ask_79a99a

  嗯嗯

• 张婷

  好的

• ask_79a99a

  谢谢您

• 张婷

  不用客气

• ask_79a99a

  现在好苦恼

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