膝盖上面有个凹陷处哪里痛怎么回事啊？

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• ask_230554

  男，18岁。男，18岁。膝盖上面有个凹陷处哪里痛，怎么回事啊，我天天早上跑步，以前都不这样的，今天早上跑后膝盖那里就痛了，昨天下午好像也有点痛，爬楼梯的时候脚抬不起来，抬起来就痛，怎么回事？

• 于守全

  你好

• ask_230554

  你好

• ask_230554

  我的脚正常吗

• 于守全

  脚抬起来哪疼？膝盖

• ask_230554

  脚抬起来不痛

• ask_230554

  只是走路的时候脚有点点痛

• 于守全

  恩！是不是有点运动过量了？

• ask_230554

  是不是跟早上跑步有关

• ask_230554

  跑步后我还拉了韧带的

• 于守全

  跑了多长时间了？

• ask_230554

  十天左右吧

• 于守全

  恩！跑的时间比较长？

• ask_230554

  早上只跑了半个小时然后就拉韧带了

• 于守全

  恩！你跑步得逐渐加量！

• 于守全

  现在的症状是与你跑步有关系的

• ask_230554

  是跑少了

• 于守全

  你可以最近几天先走走，暂时不要跑了

• 于守全

  一定要穿合脚的鞋

• 于守全

  还有其他问题吗？

• 于守全

  晚上用温水泡泡脚

• ask_230554

  是不是拉韧带拉了

• 于守全

  考虑是的

• ask_230554

  那现在应该怎么办

• 于守全

  暂时不要跑步了

• ask_230554

  然后呢？

• ask_230554

  其他的不需要注意啦

• 于守全

  可以慢走！逐渐修养，逐渐运动加量！过几天就好了

• ask_230554

  需不需要吃药或者喷药

• 于守全

  不用

• ask_230554

  好吧

• ask_230554

  谢谢了

• 于守全

  不用客气！

• 于守全

  还有其他问题吗？

• 于守全

  那我就关闭窗口了。

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