天天早上起来跑步有啥好处？

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• ask_KNPTpA

  天天早上起来跑步有啥好处？？？？？？？？

• 袁志俊

  锻炼身体，特别是身体协调能力和肺活量

• ask_KNPTpA

  还有吗

• 袁志俊

  增强体质啊

• 袁志俊

  身体抵抗力也会增加

• ask_KNPTpA

  长期跑步 腿部会不会长肌肉啊

• 袁志俊

  肯定啊

• ask_KNPTpA

  还有别的吗

• 袁志俊

  好处很多

• 袁志俊

  你究竟想了解那一方面

• ask_KNPTpA

  可是会腿部长肌肉啊

• 袁志俊

  锻炼协调性了，肯定全身肌肉都锻炼了

• 袁志俊

  如果你觉得腿部肌肉长了难看

• 袁志俊

  可以选择骑自行车，瘦腿的

• 袁志俊

  也可以游泳

• ask_KNPTpA

  恩

• ask_KNPTpA

  没事啦谢谢

• 袁志俊

  恩，不客气

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