右肩膀会痛，很不舒服，怎么办？

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• ask_055781

  医生，我是个20的男的，就是右肩膀会痛，很不舒服，颈部的肌肉也很紧的感觉，好几年了，一开始就是颈椎很不舒服，肩膀没问题，后来就颈椎只会肌肉紧，右肩膀疼了，就是感觉经咯很疼的感觉，我是怎么了

• 张鹏礼

  你好，有没有经常低头工作

• ask_055781

  没有啊

• ask_055781

  就高三读书就会了

• ask_055781

  到现在还没好

• ask_055781

  现在做广告

• 张鹏礼

  有没有做过什么检查

• ask_055781

  看了很多医生都说没事，也拍过片，也说没事

• ask_055781

  就让我买个牵引器牵引

• 张鹏礼

  好多是颈部出现劳损导致的

• ask_055781

  那我的可能是

• 张鹏礼

  平时多注意锻炼颈背部，多参加室外活动

• ask_055781

  劳损怎么导致的

• 张鹏礼

  就是长期颈部一个姿势，不注意活动导致的

• ask_055781

  那么久了都没好起来，到底该怎么办呢医生

• 张鹏礼

  平时多注意活动，可以做做热敷，理疗，推拿

• ask_055781

  可以好起来吗

• 张鹏礼

  可以的，多活动活动颈部，可以买一支扶他林，热敷之后涂抹

• ask_055781

  那个有什么用的

• 张鹏礼

  对劳损有一定作用

• ask_055781

  右肩膀那里也很不舒服

• 张鹏礼

  是一个道理的，是不是经常用鼠标

• ask_055781

  没有

• 张鹏礼

  也是劳损，医学上叫筋膜炎

• ask_055781

  热敷怎么搞

• 张鹏礼

  可以用热毛巾敷，或者热水袋

• ask_055781

  医生能不能给我我一个完整的治疗方案

• 张鹏礼

  我建议主要是平时多注意锻炼颈部，每天坚持慢跑，或打羽毛球，晚上可以热敷，热敷以后用扶他林涂抹疼痛处，如果不行，可以取医院做做推拿，理疗

• ask_055781

  不会痛就是会响，肌肉很紧的感觉

• 张鹏礼

  是的，就是要多活动，把肌肉松弛，解除僵硬

• ask_055781

  用什么药酒叫人每天帮我按摩是不是有好处

• 张鹏礼

  可以的，按摩也可以的

• ask_055781

  用什么药酒

• 张鹏礼

  解痉止痛酊就可以

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