您好我想减肥我该怎么做因为没时间运动锻炼身体所以现在很胖
重庆市铜梁区精神卫生中心 中医综合科
主治疾病：高血压、胃炎、消化道溃疡、食管炎、小儿感冒、发热、咳嗽、支气管肺炎、肺炎、腹泻、肠炎、过敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的药物治疗健康指导。
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蔡其林
运动是减肥成功的关健
不经常运动吃饭少点会不会稍微好点
肯定的，一定要以清淡为主，不是不吃饭
不能吃零食油炸辣椒之类的吗还是给我推荐一下清淡的吧
就是尽量以素菜为主，少量荤菜搭配
嗯嗯好的
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