长时间久站腰部酸痛是怎么了？

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• ask_5W1AyI

  长时间久站腰部酸痛是怎么了？

• 王永清

  你好

• ask_5W1AyI

  你好

• 王永清

  休息后能缓解吗

• ask_5W1AyI

  可以缓解

• 王永清

  多大年龄，腿部有没有不舒服

• ask_5W1AyI

  23岁 膝盖以下经常发酸

• 王永清

  你这是腰肌劳损导致的，

• ask_5W1AyI

  弯腰时间稍微长一点的，会酸痛的不能直腰

• 王永清

  对啊，可以上热敷，去做推拿，牵引，效果很好的

• ask_5W1AyI

  应该怎么治疗？啥情况会导致腰肌劳损？

• 王永清

  不要久坐久站，经常弯腰

• 王永清

  不要久坐久站，经常弯腰

• ask_5W1AyI

  用什么热敷？

• 王永清

  原因很多，比如长期的姿势不对，劳累，外伤，受凉，久坐，等都会引起的

• 王永清

  可以用盐沙袋热敷，每天最少半小时

• ask_5W1AyI

  我喜欢钓鱼 一坐就是几个小时。

• 王永清

  注意休息，不要抬重物，睡硬板床

• 王永清

  不能久坐的，超过半小时起来活动活动

• ask_5W1AyI

  盐沙袋 是买还是自己做的？

• 王永清

  就是把粗盐用布袋装起来，用微波炉打热，

• 王永清

  没有也可以用热水袋上热敷的

• ask_5W1AyI

  没有微波炉可以用什么加热

• 王永清

  还可以把盐炒一下，热敷

• ask_5W1AyI

  好的谢谢你

• 王永清

  不客气的

• 王永清

  祝您健康！

• ask_5W1AyI

  好的 可以

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