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瘦身瑜伽初级教程

练瑜伽和健身操瘦身效果哪个好
问:不知道练瑜伽和做健身操,对瘦身的效果哪个好一点......
答:你好,这两种对瘦身效果都是可以的,瑜伽对瘦身还好一些! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-03
韩国瘦身瑜伽效果好吗?
问:病情描述:  韩国瘦身瑜伽效果好吗?  想得到怎样的帮助:  韩国瘦身瑜伽效果好吗?......
答:病情分析:瑜伽的功效是肯定的,能不能瘦身跟你的体质和练习的程度有关的。意见建议:如果本来肉就是很紧绷的,那么瘦下来也会很慢的,如果本来就是虚胖,瘦下来也会容易很多,还有练习要坚持才会有效的。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-11-11
产后瘦身瑜伽
问:病情描述:  产后瘦身瑜伽应该怎么做,现在腿上和肚子上的肉都比较多  想得到怎样的帮助:  产后瘦身瑜伽应该怎......
答:病情分析:您好,产后的妈妈最迫切事情就是如何恢复紧致身材,瑜伽是恢复线条的最佳运动。意见建议:但是,练习产后瘦身瑜伽需要注意下面事项:1、任何运动前都应做热身操。以避免运动损伤,瑜伽也不例外。  2、以愉悦,平和的心情来进行瑜伽练习。可配上轻松的舒缓......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-10-26
瘦身瑜伽的作用,瘦身瑜伽该怎么做如何可以做到?
问:患者年龄:  病情描述:   瘦身瑜伽的作用,瘦身瑜伽该怎么做   想得到怎样的帮助: &nbs......
答:这个还是需要您通过专门的视频或者老师知道学习的,祝您身体健康!  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-09-06
七日瘦身瑜伽全集
问:病情描述:  七日瘦身瑜伽全集,管用吗?有人练过吗?一天要练习多久才能见效呀?  曾经治疗情况和效果:  七日......
答:病情分析:您好,瘦身瑜伽重要的是有时间和毅力,能坚持,定会达到一定的效果!意见建议:瑜伽可以减肥与美体一举两得,坚持练习,可以充分感受到自己身材变苗条了,身体变得更加健康。 在锻炼过程中循序渐进,同时要特别注意呼吸与动作的协调配合。 建议:清晨、早饭......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-08-24
瘦身瑜伽视频
问:病情描述:  瘦身瑜伽视频哪里有,对减肥有用吗?  曾经治疗情况和效果:  瘦身瑜伽视频哪里有,对减肥有用吗?......
答:病情分析:您好,上述的情况是瘦身瑜伽视频,对个对减肥是有作用的,意见建议:另外瑜伽也可以养生,坚持做的话对身体有好处,可以到市面上买DVD,或到优酷网都有教程的。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-08-20
瘦身瑜伽减肥多久可以见效呢?
问:病情描述:  爸爸妈妈都很胖,我从小就胖,经常被别人笑,做梦都在减肥。  曾经治疗情况和效果:  为了减肥各种......
答:病情分析:  坚持一个月,然后就从外型上有改变.自己虽然没有什么感觉,但是旁人看,就觉得你瘦了!然后就一直坚持个2-3个月,应该就很明显了!   意见建议:  高温瑜珈的效果会很好的,一般瑜......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-09
七日瘦身瑜伽
问:病情描述:  明年就要结婚了。但是一直对自己的身材不满意。所以很想把多的肉都除掉  曾经治疗情况和效果:  明......
答:病情分析:  您好!做瑜伽是可以对身材有个很好的修饰调节作用,也不用担心把肉转化成为肌肉,是一个消耗脂肪的过程的。  意见建议:  七日瘦身瑜伽并不是说在七天就能瘦下来,它是需要一段过程的,......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-09
有没有瘦身瑜伽的呀?
问:全部症状:体形有点臃肿  发病时间及原因:好久了,激素打的  治疗情况:都失败了  想要得到的帮助:我想试试瑜......
答:病情分析:  你好,根据你的描述是想瘦身的问题。  意见建议:  减肥产品就不要吃了,没有效的,有效地都是短期的副作用大。练瑜伽可以减肥的,到当地的健身中心去看看,肯定有瑜伽班的。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-07-16
做瑜伽可以瘦身吗?要多长时间
问:全部症状:做瑜伽可以瘦身吗?要多长时间  发病时间及原因:做瑜伽可以瘦身吗?要多长时间  治疗情况:多长时间  ......
答:病情分析:  您好,首先说做瑜伽是可以瘦身的。瑜伽是动作和意念,呼吸的协调。不用做高难度的动作,只要针对您的身体情况,比如减腿部,腰部的脂肪,您选几个简单动作就可以。  意见建议:  您好,......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2010-04-24
有七日瘦身瑜伽吗
问:全部症状:  发病时间及原因:  治疗情况:瑜伽有没有这么有效啊  想要得到的帮助:怎么利用瑜伽减肥 ......
答:病情分析:  减肥需要时间,以免反弹。  意见建议:  在短期内瘦身的减肥方法是不可取的,瑜伽有修身养性的作用,日常可以学学,久了也会有减肥的效果,其再配合日常的清淡饮食,效果更佳,谢谢。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-04-12
冬天到了,身材也慢慢变形了,怎么样才能让自己的身材好看一点
问:病情描述:  冬天到了,身材也慢慢变形了,怎么样才能让自己的身材好看一点。。。。  想得到怎样的帮助:  瘦身......
答:病情分析:你好 冬季来了 想瘦身 是很多年轻女孩的共同的梦想 瘦身之前要控制好饮食 才能有好的效果。意见建议:可以买瘦身的瑜伽教材,网上也有很多视频 可以学习 也可以参加瑜伽班 很多种选择就看你自己偏向哪个了 祝越来越漂亮。 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-11-05
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