晚上怎样才不做梦
- 我每天晚上都做梦，怎样才不做梦，请专家帮
- 问：我每天晚上都做梦，怎样才不做梦，请专家帮帮我。......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多锻炼，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶囊 ......
- 天天晚上做梦是病吗没有一天晚上不做梦的晚
- 问：天天晚上做梦是病吗没有一天晚上不做梦的晚上不能生气生气就控制不了发脾气失眠 想得到怎样的帮助: 是精神病吗......
- 答：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。......
- 我从小到大没有一天晚上不做梦的，而且各种
- 问：我从小到大没有一天晚上不做梦的，而且各种梦，起来后能记住的很少，导致我一直很贪睡，怎么解决这种情况 病情描述: 我从小到大没有......
- 答：病情分析：您的情况很可能是因为存在肾阴虚的问题引起的，这类问题有遗传因素。指导意见：如果不方便看医生的话，可以服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，平时注意调整好生活作息，最好多参加户外运动，增强体质。......
- 睡觉老做梦吃什么可以晚上不做梦
- 问：我前几年上三班倒我就睡不好觉可能导致我有点神经头结婚也闹一个月睡不着我就去石家庄那药了后来结婚怀孕也是睡不好生孩子可是睡不了觉吃什么药坚持不下来现在也是睡眠就是不好整天浑......
- 答：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥......
- 有什么办法让我晚上不做梦呢
- 问：......
- 答：你的情况多考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦......
- 怎样才能晚上不做梦呢
- 问：......
- 答：指导意见：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!医生询问：......
- 记忆中，就没有哪个晚上不做梦的，觉得很累
- 问：记忆中，就没有哪个晚上不做梦的，觉得很累 ，怎么样才能睡好觉不做梦的啊 ......
- 答：指导意见： 你好，考虑是心神不宁引起的，建议服用安神定志丸治疗，注意清淡饮食。 医生询问： ......
- 药店有什么药可以让人晚上不做梦的药
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 自从去万绿湖回来，就一直恶梦连连，以前她都没有发生过这样的事 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口......
- 怎样才能使自己晚上不做梦
- 问：......
- 答：梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。因为你不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦又是人的潜意识的活动，至于梦的内容你不必很在意。......
- 希望晚上不做梦尤其噩梦
- 问：病情描述: 最近光做梦，，希望晚上不做梦 尤其噩梦 想得到怎样的帮助: 很怕的 有时......
- 答：病情分析:实际上人每天晚上都会做梦，只不过绝大多数是不记得了，适当的梦对大脑是有益的，当然过多了又是有害的，不要想着不做梦，越是这么想越是容易做梦，意见建议:可以这样想，今天晚上一定要做一个美梦，总是这样想反而会不做梦了，再有一点就是要能正确对待做梦......
- 你好，我最近晚上不是被吵醒就是老做梦，睡
- 问：你好，我最近晚上不是被吵醒就是老做梦，睡眠质量不好，到隔天中午睡了一会，下午还是犯困，是什么原因？ 病情描述: 这几天可能吃的......
- 答：你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 提问人的追问 2012-05-15 17:34:22你好，可以食疗么？ &n......
- 晚上睡觉就做梦,有什么办法不做梦呀.
- 问：晚上睡觉就做梦,有什么办法不做梦呀.......
- 答：你好，根据你身体出现睡眠多梦的表现情况，考虑是神经衰弱或者精神压力过大等因素引起的表现，有必要在医生的相通过，补益气血，活血化瘀，镇静安神，营养神经等方法，综合调理身体......
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