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俯卧撑与仰卧起坐

俯卧撑与仰卧起坐
问:全部症状:仰卧起坐脚老是抬起~~  发病时间及原因:无  治疗情况:无  想要得到的帮助:请我下大家俯卧撑的正......
答:病情分析:俯卧撑是锻炼胸肌:双手向前分开大约50公分,也就是说,略小于你的躯干宽度+上臂宽度,动作过程中上臂一直保持与躯干垂直,身体绷直,成一直线,千万不要翘屁股,或者把屁股塌下去意见建议:仰卧起坐身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放在地......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-03-13
运动俯卧撑仰卧起坐
问:天天做俯卧撑和仰卧起坐好吗,怎样能使肌肉有效增长  ......
答:你好,一般这个是练习腹部肌肉的,但效果并不是很明显。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-09-18
14岁天天做俯卧撑仰卧起坐会不会影响身高
问:病情描述:  患者男,14岁,身体状况良好...  想请问下14岁天天做135个俯卧撑,135个仰卧起坐,,做这些上肢训练会不会影......
答:病情分析:您是不必担心的,不会影响身高的,是有一定好处的。意见建议:身高,其实主要是遗传因素决定的。后天的营养,体育锻炼也能起到一些作用的。注意加强锻炼,是有利于身高的。建议您进行这些训练的同时,也可以进行跑步锻炼的,对身高有好处。 &nb......
点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2010-08-13
做俯卧撑,仰卧起坐会影响增高?
问:做俯卧撑,仰卧起坐会影响增高?  想得到怎样的帮助:做俯卧撑,仰卧起坐会影响增高?......
答:做俯卧撑,仰卧起坐是不会影响长高的,增高建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-01
精索静脉曲张能否做仰卧起坐俯卧撑等运动
问:病情描述:  今年23岁,6年前进行过左侧精索静脉曲张手术,之后到现在睾丸仍断断续续时有不适感,去医院复查过多次,医生都说恢复的不错,不适感是正常的现......
答:病情分析:  你好,因为您已经手术有6年的历史了,所以是可以活动的  意见建议:  这么长的时间是可以做仰卧运动的。打篮球和慢跑都没有问题的,搬重物也不要紧了,时间这么长了已经康复了。&nb......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-08-28
俯卧撑,仰卧起坐会加重颈椎病吗?
问:病情描述:  患者男,18岁.颈椎病并且骨质增生  想得到怎样的帮助:  我有颈椎病又是骨质增生,这两个有什么......
答:这种情况是可以做这些运动的。可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗。做一些理疗如红外线治疗,针灸治疗等,要注意休息,避免劳累。  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-20
18岁男,做俯卧撑,仰卧起坐会影响长高吗
问:18岁男,做俯卧撑,仰卧起坐会影响长高吗,影响大吗  ......
答:你好,这个不会有什么影响,不用担心,有利于身体健康,平时注意卫生,注意腹部保暖,饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,保证充足睡眠时间,锻炼身体,有利于身体健康成长。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-07-26
男性做仰卧起坐以及俯卧撑是每天必须要做?
问:全部症状:  是不是每天做就会有肌肉呢?  发病时间及原因:  治疗情况:  想要得到的帮......
答:病情分析:  每天坚持做做运动,就会肌肉练得发达。  意见建议:  如果突然停止运动,就会出现肥胖。一般早晚运动。   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-06-28
我有慢性肠胃炎适合做仰卧起坐、俯卧撑吗
问:左右,不注意饮食引起的  治疗情况:反反复复,没什么大的改观  想要得到的帮助:想咨询一下能否做那样的运动  ......
答:病情分析:  慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病,病变可局限于胃的一部分,也可弥漫到整个胃部。  意见建议:  可以做那样的运动,但不能在饭后一小时内做,这样不利于......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-06-07
请问我现在能做俯卧撑和仰卧起坐么
问:全部症状:发胖 胸上又赘肉也有游泳圈  发病时间及原因:在家待得了  治疗情况:  想要得到的帮助:我想咨询下......
答:病情分析:您好,肥胖通过运动和食疗是可以减缓的意见建议:仰卧起坐可以是腹部突出,对减去肚子上的赘肉有一定效果,但贵在坚持,除此外,你还可以做一些快走运动,对于脂肪燃烧都是有效果的,另外,少吃油腻,高脂肪,高热量的食物 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-05-13
8-9岁儿童可以练俯卧撑和仰卧起坐吗
问:岁  全部症状:每天40-50个(两次)练俯卧撑及仰卧起坐。  发病时间及原因:  治疗情况:孩子没吵着累。&......
答:病情分析:  你好,从你的情况来看,加强身体锻炼是可以的。  意见建议:  但是一定要循序渐进,不要超过身体的负荷。现在孩子正在长身体阶段,营养一定得跟得上。   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-04-29
能不能做仰卧起坐和俯卧撑
问:了,没什么坏情况.治疗期间胖了30斤,想减肥,能做仰卧起坐和俯卧撑么,这两项运动适合我么,我以前在健身房练了一年,我想把身上的肥肉减下去  发病时间及......
答:病情分析:  你好,肺结核患者在治疗期间是不适宜进行强度比较大的运动的.  意见建议:  “停药4个月了,没什么坏情况”这个如果复查X线片提示结核钙化等则更能肯定治愈的可能.“治疗期间胖了3......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-01-29
得的是腱鞘囊肿吗?可做俯卧撑和仰卧起坐吗?
问:全部症状:  手向下弯曲疙瘩明显,平放不明显,平常无不适感,使劲按疙瘩稍微有点疼  发病时间及原因:好几年了,右手经常使劲不当到筋......
答:病情分析:你好,你的情况我分析是腱鞘囊肿.意见建议:建议:去医院让大夫给你用针刺开,引流,或者把内容物挤压出来,然后消毒包扎,谨防感染!做俯卧撑和仰卧起坐到没多大禁忌就是疼而已. ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-01-06
练俯卧撑和仰卧起坐会影响身高吗..
问:练俯卧撑和仰卧起坐会影响身高吗?我今年16周岁,身高180,打篮球的.希望给我准确信息!......
答:您好~ 您说的两种运动方法是不会影响身体长高的 相反多运动是有利于身体发育的 请放心运动吧~祝您好运! ......
点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2009-11-15
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