下火又减肥的水果
- 下火又减肥的水果
- 问：病情描述: 我是一个特别爱吃零食的女孩，刚上大学一年，由于平常聚会什么的比较多，每次都吃很多，又有很辣的那种，青春痘长了好多，感觉自己严重上火，还胖......
- 答：您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，每天慢跑半小时，慢慢就可以瘦下来，梨子可以降火，祝您健康。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-02
- 辞职没有工作了,休息了一个月,在家里老妈给我猛补
- 问：辞职没有工作了，休息了一个月，在家里老妈给我猛补，现在一秤我重了8斤，想要减下来，平时一般可以吃些什么水果呢？ 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：指导意见：您好，依据您目前的情况，减肥主要是通过饮食和运动来控制的。饮食注意避免服用高热量、高糖分的食物。运动方面，建议每天至少进行有氧运动三十分钟以上，要做到身体微微出汗才算有效果。祝身体健康，望采纳，谢谢！......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 减肥水果巴西莓
- 问：病情描述: 近来我发现我越来越胖了，今天在体重秤上一秤才知道我原来已经120多斤了，为此我决定我要减肥，听朋友说有一种什么减肥的水果叫巴西莓，不知道......
- 答：减肥期间可以适当地多吃一些巴西莓，有利于促进减肥，可以将新鲜的巴西莓或者是巴西莓冻干粉或者巴西莓的原浆果汁，加入200毫升的纯净水是用搅拌机进行搅拌，在半个小时内饮用完。可以有效的促进身体的新陈代谢，同时也可以补充丰富的维生素。有利于达到减肥的效果。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-07
- 壹定减肥水果咖啡
- 问：病情描述: 您好，我一直就想要减肥，就是很难成功过，以前我的减肥方法就是做健美操，但是我发现这个没有多大的效果于于是就去买了一些减肥药吃，结果还有副......
- 答：我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-07
- 冬天减肥水果有哪些
- 问：里减肥，然后等上班给他们一个大大的惊喜，特别是我的男友，我想除了运动外，在吃一些可以减肥的水果。 想得到怎样的帮助: 请问马上......
- 答：不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-07
- 减肥水果蔬菜沙拉
- 问：病情描述: 我还是一名高中生，可是我很胖，班级里面的同学们都排斥我，我这样很难过很伤心，可是我一直尝试减肥都没有什么效果啊，最近听说有什么减肥的水果......
- 答：不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-06
- 自制减肥水果沙拉
- 问：病情描述: 结婚后老公长胖了10多斤了，肚子明显大了很多，我自己也胖了好几斤，我准备以后晚上晚饭前先吃水果沙拉，找一些可以减肥的水果制作，然后这样万......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-06
- 减肥水果都有哪些
- 问：病情描述: 我小姑子长的很胖，之前交过几个男朋友都是因为这个原因和她分手的，她试过很多的减肥方法，但是都还是没有效果，反而更肥了，听说吃水果也能减肥......
- 答：轻松减肥快乐塑身跟我来（1）如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。（2）如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。（3）如果能让新陈代谢恢......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-06
