如何做盆底肌锻练
- 你好：腰肌锻练怎样做才好。谢谢你
- 问：......
- 答：腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗。 ......
- 男性什么情况下需要做盆底肌电图检查
- 问：病情描述: 肛门左面刺痛，一弯腰，一坐就疼 曾经治疗情况和效果: 4年前12次激光肛门湿疣手术，一次肛乳......
- 答：病情分析：痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。指导意见：可能还是痔疮引起的，建议您可以服用化痔丸，还可以肛门涂抹马应龙痔疮膏，综合治疗痔疮。平时注意忌吃辛辣刺激性的食物，忌......
- 第四腰椎1度滑脱做哪些腰部锻练
- 问：病情描述: 第四腰椎1度滑脱，腰痛，右脚胀痛 想得到怎样的帮助: 请问:做哪些腰部锻炼 &nb......
- 答：指导意见： 你好,应该避免剧烈运动的,可以打太极的,注意饮食易消化避免辛辣刺激 医生询问： ......
- 右膑骨骨折70多无，现做恢复锻练，能弯曲90度
- 问：右膑骨骨折70多无，现做恢复锻练，能弯曲90度，再加大一点就痛，膝盖上部的腿肌还是发硬，膝盖部位还是肿胀，请问是否正常，要怎样锻练才得法？谢谢！......
- 答：你好，根据你描述的情况，右边骨骨折，已经70多岁，现在弯曲能够达到90度，已经算是很好的了，后续继续要康复锻炼，必须要加强锻炼的力度，使韧带要松弛。不能因为疼痛，而不能用力。......
- 椎间盘突出或是腰肌劳损锻练倒着走
- 问：椎间盘突出或是腰肌劳损 锻练倒着走,对腰肌劳损有好处吗.可行吗 ......
- 答：病情分析：你好：倒走锻炼是椎间盘突出症和腰肌劳损的一种锻炼方法，长期坚持锻炼对你的疾病是肯定有好处的。指导意见：所以这种情况建议你可以坚持倒走锻炼的，另外就是注射睡硬板床，避免久坐久站，避免弯腰负重，不要着凉，多休息。不穿高跟鞋，不抱小孩。......
- 用腹肌轮锻练腹肌时拉伤肌肉,现在躺着起来
- 问：用腹肌轮锻练腹肌时拉伤肌肉,现在躺着起来和咳嗽都腹肌痛,要多长时间能恢复......
- 答：病情分析：你好很高兴为你服务，你的这种情况比较多见。主要是提前的准备动作没有做充分。指导意见：这种情况的恢复可能会比较长，一般完全恢复药15天-1个月左右。建议你多注意休息局部做一些热敷，外用一些活血化瘀止痛的外用药，以促进局部的血液循环。祝你早日康......
- 产后六十多天了，做康复训练对盆底肌恢复有
- 问：产后六十多天了，做康复训练对盆底肌恢复有用吗？是不是一定要到医院用仪器做呢？自己在家做康复操行吗？ ......
- 答：指导意见：你好，自己在家做也可以，可以使用阴道哑铃，平时多做做提肛运动，保持良好的情绪。不过需要长期坚持才会有效果，产后半年内多锻炼恢复的会比较好 ......
- 已做手术出院，不知在家中如何锻练，才能康
- 问：已做手术出院，不知在家中如何锻练，才能康复。大概需要多长时间不柱拐自行行走......
- 答：股骨头坏死康复锻炼期间的卧床误区：很多股骨头坏死患者认为该病是骨头出现问题，骨头要生长，新骨不能承受上身的重量，卧床休息能限制活动和负重，从而减少股骨头的负荷，达到治疗的目的;还有患者不能忍受股骨头坏死康复锻炼中的疼痛，因而不听医嘱进行康复锻炼。 ......
- 阴茎增大锻练怎么做能行吗
- 问：病情描述: 阴茎短小 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: &n......
- 答：你好，引起阴茎短小的原因很多：如：包皮过长，包茎。 雌激素分泌异常，下丘脑垂体性腺轴异常 前列腺炎，睾丸炎，附睾炎等泌尿生殖疾病 &nb......
- 请问张力性尿失禁怎样做盆底缎练
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 2010年 曾经治疗情况和效果: 未曾作任何冶疗 &nb......
- 答：做收紧肛门的动作，每次收紧应至少不少于3秒钟然后放松，连续作15－30分钟，如果能坚持4－6个星期，并且每日能进行多次，可能会获得某种程度的改善 ......
- 用威格锻练阴茎真的能变大吗真的就没有负做
- 问：用威格锻练阴茎真的能变大吗真的就没有负做用吗......
- 答：好：正常成年男性阴茎自然状态下长7—9cm,勃起时长11—16cm，周长6.9—9.4cm，一般在18周岁左右发育完全，阴茎短小直接影响性生活质量，目前针对成年男性阴茎短小的情况，没有有效药物治疗，手术是唯一有效的治疗方法，阴茎延长术可根据男性生理特......
- 做什么运动可以练胸肌，腹肌？
- 问：做什么运动可以练胸肌，腹肌？ ......
- 答：指导意见： 你好，建议你做俯卧撑运动来锻炼胸肌和腹肌的，祝你健康！ 医生询问： ......
- 盆底肌康复是否一定要去医院做昂贵的治疗？
- 问：病情描述: 产后42天检查盆底肌，医生说较松，属于1-2级之间。 本人29岁，顺产婴儿一名，孕期曾有漏尿现象，但产后无漏尿。&......
- 答：你好这个况要考虑因为张力性尿失禁的原因导致的主要是在功能锻炼为主的。 提问人的追问 2011-7-1 11:50:45什么意思，没有看懂啊 ......
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