如何快速减下肥来
- 为什么我不能减下肥来
- 问：......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 谁能帮我减下肥来呢？我还有两个月就结婚了
- 问：谁能帮我减下肥来呢？我还有两个月就结婚了，想瘦一点，老公也好抱一点，我现在是一百一十六七吧 之内结婚之前能减下肥来！谢谢了！！！！......
- 答：病情分析:减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，而且，一定要坚持下来。指导意见:饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯。 ......
- 我想问一下用什么办法才能减下肥来
- 问：......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 怎么减下肥来？我就是减不下来怎么办
- 问：......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 心情不好会长胖吗，怎样可以减下肥
- 问：心情不好会长胖吗，怎样可以减下肥......
- 答：病情分析：你好，肥胖和心情不好是没有关系的，那您现在是有多高，多重呢，这个需要了解清楚的！指导意见：有的患者，其实不胖，但是自己觉得胖，拼命减肥，也是没有用的，减肥嘛，还是应该运动控制饮食，服用药物，可以服用左旋肉碱，心情不好是不会导致肥胖的，祝您健......
- 我想问一下2两是多少坨肉？才能减下肥！很
- 问：我想问一下2两是多少坨肉？才能减下肥！很急很急！......
- 答：病情分析：2两肉就跟手指头似的那么多。指导意见：减肥不要心急，慢慢来靠运动，跟合理饮食很快就可以的。......
- 我上夜班能减下肥去吗
- 问：我想减肥，有办法告诉我......
- 答：病情分析：您好根据你的情况，建议你下班后多多慢跑，坚持冲澡指导意见：要减肥什么好方法都没有坚持来的重要，无论你做什么运动，只要你坚持下来，你就会发现了你瘦祝健康......
- 鼻子有点肥可以帮鼻子减下肥么？
- 问：......
- 答：指导意见：您好，就您的情况可进行手术整形的，就近到三甲医院进行检查治疗。医生询问：......
- 减了肥有反弹了怎样控制饮食才能减下
- 问：减了肥有反弹了怎样控制饮食才能减下来啊 ......
- 答：你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。......
- 总是减不下肥，又不知怎么减又不想受
- 问：总是减不下肥，又不知怎么减又不想受苦 ......
- 答：指导意见：建议您每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝即可.医生询问： 提问人的追问 2012-02-08 14:19:39还有什么别的办法吗......
- 为什么自己饭量不大却减不下肥
- 问：病情描述: 身高163CM体重130斤骨架不大肉很软夏天稍微一注意会瘦天气变凉体重就会上升 曾经治疗情况和效果: &......
- 答：病情分析：游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步。指导意见：平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等，对改善也是很有帮助的。医生询问：......
- 不知道为什么一年来我越来越胖甚至越减越肥
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 21岁之前我是干吃不胖型的，自从和男友在一起住后不断发胖 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，身体发胖，主要还是饮食上没有很好控制，加上缺少合理的锻炼引起的。指导意见：你现在吃的不多，那么就要养成锻炼的习惯，少坐，多运动，应该会好起来的，请你放心。医生询问：......
- 我生了宝宝以后一直瘦不下，来也吃了很多减
- 问：我生了宝宝以后一直瘦不下，来也吃了很多减肥产品现在不仅反弹了还内分泌失调 身材走样脸色也很差张很多痘......
- 答：你好，具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等 ......
- 我是个女孩，上身瘦下身肥，我想快速的减下
- 问：我是个女孩，上身瘦下身肥，我想快速的减下身，然后穿上喜欢的裙子 病情描述: 今年......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! ......
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