简单减肥瘦身瑜伽
- 简单减肥瘦身瑜伽
- 问：病情描述: 我平时总在坐在办公室里,晚上加班,周未加班.对吃的也不注意,现在我一下子就胖了20斤,同事都劝我减肥,但是我没有时间啊,靠节食效果也不明......
- 答：你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你平时就是均衡合理的安排自己的饮食，尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，运动的话，都可以，唯一的一点就是要坚持。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 最安全的减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直
- 问：病情描述:最安全的减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直都在减肥，怎么办8om曾经治疗情况和效果: 141经历了一些反弹的减肥产品之后，姿锻炼身体又狠不下......
- 答：病情分析：您好，减肥建议您使用食疗的方法指导意见：可以使用山楂，茯苓，荷叶等代茶饮，配合节食效果更好，望您安康。......
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提问时间:2013-01-02
- 明星减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直都在
- 问：病情描述:明星减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直都在减肥，怎么办o茁9曾经治疗情况和效果: 705经历了一些反弹的减肥产品之后，族锻炼身体又狠不下心。......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，不建议通过药物来减肥，不良反应大，后遗症比较多，建议通过运动减肥的方法来减肥，不容易反弹。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-12-08
- 减肥瘦身瑜伽有用吗？
- 问：我属于偏大的产妇，由于年龄较大，所以产后恢复不比年轻人恢复的快，如果一直不瘦身的话，以后肯定更加难以瘦身，所以现在我想通过瘦身瑜伽瘦身，一个很居家的方式瘦身还能方便我照顾......
- 答：你好，一定要采取科学的方式进行瘦身，比如控制住饮食，少食多餐，避免脂肪的过度摄入，即将一定体育活动锻炼，促进体内脂肪的燃烧代谢，瑜伽也可以的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-02
- 瑜伽能减肥瘦身吗？
- 问：今年1月份，我刚生完宝宝。怀孕之前体重是52公斤，为了宝宝，在怀孕期间我就没有控制过饮食。现在生完了,哺乳期也差不多过了。一称体重，63公斤。足足重了20多斤啊，人也变得......
- 答：瘦身瑜伽最适合产后的妈妈们了。瑜伽可以舒缓心情，放松身体，增加血液循环，促进新陈代谢，清理体内垃圾，从而达到瘦身减肥塑形的效果。但是单一的瑜伽可能效果不是很明显，时间周期也稍长，所以建议配合食疗或者药物一起进行。......
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提问时间:2013-03-28
- 瑜伽减肥瘦身方法有哪些？
- 问：我属于稍微偏胖的那种，身材也不是很好，所以每天我都会去跑跑步，做做运动什么的，偶尔也会去爬山，但这些对改变我的身材起不到一点作用，而且腿部都有些肌肉了，朋友建议我做瑜伽效......
- 答：跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-03-12
- 我想咨询下瑜伽可以减肥瘦身吗？效果好吗？要多长
- 问：病情描述:我想咨询下瑜伽可以减肥瘦身吗？效果好吗？要多长时间呢？谢谢！......
- 答：你好，靠运动瘦身得坚持。不然是会反弹的。吸脂减肥术是通过国际先进脂肪定位系统对人体脂肪进行准确的探测与分析，制定精确的手术方案，手术微创，无痛，术后不留痕迹，尤其适合大面积的减肥塑身，是继负压、电子、超声、水动力吸脂后的最新减肥技术。和平吸脂利用智能......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-08-02
- 瑜伽减肥瘦身方法
- 问：我平时比较喜欢吃甜食，之前在外面上班的时候，生活没规律，整天来往奔波，好像没怎么长胖，可是自从去年回家上班以后，体重是直线飙升，很快就涨到130多斤了，过去的衣服几乎都不......
- 答：你好，根据你的描述，瑜伽是可以有一定的瘦身的作用，在练习瑜伽前要空腹，练习完之后也不要暴饮暴食，少量的喝点水，同时控制一日三餐的饮食，不要吃油腻油炸的食物，这样才可以起到减肥的作用。 ......
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提问时间:2012-07-13
- 减肥瘦身瑜伽下载
- 问：病情描述: 我现在23岁，女性，我一直都很瘦，来了这家公司做有半年多了，体重一直在直线上升，主要是食堂的饭菜还不错，然后我平时也不怎么活动，就胖了好......
- 答：想要减肥，需要管的住嘴，迈的动腿，少吃肥腻、油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，拒绝零食饮料，避免暴饮暴食，避免过度睡眠，加强体育锻炼，瑜伽、慢跑，游泳都可以，但需要坚持。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-06-28
- 减肥瘦身瑜伽视频
- 问：了，总是身体不舒服，有时候这个不吃那个不吃，现在还有孕吐，我听别人说如果孕妇在怀孕的时候身体不舒服可以练瑜伽，对身体比较好，请问有没有视频可以让我们学学 &nb......
- 答：你好，根据你的描述，怀孕期间是可以去做瑜伽的，选择一些舒缓愉悦的瑜伽运动，从整个孕期到结束都可以一直练瑜伽，建议在专业指导老师下进行。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 减肥瘦身瑜伽郑多燕
- 问：病情描述: 距离我要去考新丝路模特大赛还剩下不到半年的时间了，曾经有前辈说过我是一个很有潜质的信任，但是我在前一段时间开遇到一些挫折始放弃我自己，但......
- 答：你好，想要健康减肥。建议从饮食和运动两方面着手。每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。这个是可以选择郑多燕减肥操的，一定要注意坚持，想要快速减肥可以抽脂减肥。&nbs......
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提问时间:2012-05-05
- 减肥瘦身瑜伽下载
- 问：病情描述: 你好，想要减肥，瑜伽不错吧，可是怎么也下不下来的，怎么回事呢，这个很健康吧，不会担心 吃减肥药有什么副作用的，也不会反弹，只要一直坚持，......
- 答：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。瑜伽塑性效果不错，但是减肥的话还是有氧运动最好 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 减肥瘦身瑜伽图片
- 问：病情描述: 瑜伽动作其减肥效果还是很好的瑜伽动作其减肥效果还是很好的，瑜伽动作其减肥效果还是很好的 想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：你好，建议您在运动的同时，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激，油炸以及零食等垃圾食品。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-22
