肌肉型实胖怎么减
- 肌肉型肥胖怎么减
- 问:病情描述: 早些年练形体,练肌肉。身上尤其是手膀子粗犷得如男人的手臂。男友嫌我不够女人味 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答:指导意见:您好,建议您控制饮食加运动减肥,有条件,可以到健身中心,做核心训练,饮食上需要清淡,避免吃猪肉,避免久坐,避免吃零食和饮料,祝您健康......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 你好医生,小腿肌肉型要怎么减呢,我比较满
- 问:你好医生,小腿肌肉型要怎么减呢,我比较满意什么耐心去减可是最近小腿越来越粗可能是走路和穿高跟鞋的原因......
- 答:建议爬楼梯锻炼,上楼梯,上楼梯时,必须是脚掌前半部分用力,不能全脚着地,感觉有小腿拉伸的紧绷感,根据个人需要及身体状况适量而行......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-12
- 肌肉型腿怎么减?
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 大腿小腿都是肌肉型肌肉外扩整个脚型不协调14岁到现在18岁变本加厉
曾经治疗情况和效果:&......
- 答:肌肉比较多减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减然后戒掉一切肉食因为肌肉的主要组成部分是蛋白质为了减掉肌肉就要限制蛋白质的来源不过不要全戒蛋白质可以用牛奶鸡蛋等代替然后做小腿的小重量多次数的肌肉练习目的是消耗肌肉可以用提踵来做一......
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提问时间:2012-01-12
- 我的腿是那种结实肌肉型的胖,平时用手稍用
- 问:我的腿是那种结实肌肉型的胖,平时用手稍用力打一下或拧一下就会痛,我想知道是不是腿太胖的原因? 病情描述: 患者女,23岁。自从......
- 答:病情分析:要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼,具体可给予骨科的检查诊断鉴别.指导意见:可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-12-14
- 肌肉型大腿怎么减呢?患者年龄:20
- 问:肌肉型大腿怎么减呢?
全部症状:大腿非常粗
发病时间及原因:
由于小时候是体育特长生,跑步而造成......
- 答:常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其方法是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡。然后,左腿向前方抬起直至齐腰高度;再尽量向右移,抬移时膝盖要始终保持伸直,之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿,用同样的方法重复做6次,这样坚持一段时......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-09-25
- 上身肌肉型肥胖怎么减
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 没
曾经治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮......
- 答:食疗加这个锻炼就可以了只要节食什以形的肉都会消瘦的。......
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提问时间:2011-09-21
- 上半身很肥胖,肌肉型的怎么减
- 问:......
- 答:指导意见:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。 医生询问:......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-09-21
- 请问肌肉型小腿应当通过什么样的运动减啊
- 问:病情描述: 小腿很粗,又有肥肉又有肌肉应该怎样减啊 曾经治疗情况和效果: 无 想得......
- 答:病情分析:减肥最好的办法就是坚持运动,别的没有好办法指导意见:只有每天坚持运动,长期的坚持下去,才会有好的身材,达到减肥的目的。瘦腿可以每天坚持做慢跑,骑车,游泳等运动,都可以起到不错的效果......
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提问时间:2012-05-20
- 身高166,体重132,小腿肌肉型胖,皮
- 问:身高166,体重132,小腿肌肉型胖,皮捏都捏不起来,怎样健康地减啊......
- 答:在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.......
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提问时间:2012-05-19
- 腿是肌肉型的,很粗,要怎么减
- 问:病情描述:腿是肌肉型的,很粗,要怎么减......
- 答:你好,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 如何快速减肌肉型腿
- 问:......
- 答:没有任何办法能够快速的将肌肉含量比较丰富的大腿的纬度减下去的,有几个方法供你选择,第一个是做长时间的有氧运动。第二个是长时间的不运动使肌肉萎缩。......
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提问时间:2012-05-10
- 大小腿都好粗,应该怎样减肌肉型大小腿?
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 大小腿很粗,还是肌肉型的
曾经治疗情况和效果: 上初中时因为老是跑步......
- 答:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴......
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提问时间:2012-03-03