跑步能减肚子和腰
- 想减肚子腰腹部有肉想减腰腹部想减肚子·想
- 问：病情描述:想减肚子腰腹部有肉想减腰腹部想减肚子·想得到医生曾经治疗情况和效果: 吃过减肥药想得到怎样的帮助: 想减肥减肚子......
- 答：病情分析： 你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 指导意见：建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬......
- 我想减肚子和腰，胖的我干啥都笨，看见别
- 问：病情描述:我想减肚子和腰 ，胖的我干啥都笨，看见别人瘦流的，可羡慕了。都愁死我了曾经治疗情况和效果: 也吃过一些减肥药，但是都......
- 答：病情分析：您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；指导意见：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛......
- 冬天怎样减肚子和腰上的肉
- 问：冬天怎样减肚子和腰上的肉......
- 答：病情分析：你说减肥的问题可以使用转呼啦圈比较好，应该注意日常的多站着，不要长期的坐着很有好处指导意见：注意饮食上应该注意清淡一些的好，注意调整饮食蔬菜水果多吃一些，冬天也应该多运动一下......
- 晚上跑步能减肥吗？减肚子的话，晚上跑步可
- 问：晚上跑步能减肥吗？减肚子的话，晚上跑步可以不？......
- 答：病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较......
- 我主要是想减肚子和腰上的赘肉
- 问：我主要是想减肚子和腰上的赘肉......
- 答：病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。 指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。 ......
- 除了跑步，什么运动最减肚子上的脂肪？仰卧起坐除
- 问：病情描述:除了跑步，什么运动最减肚子上的脂肪？仰卧起坐除了练腹肌，能减脂肪不？希望专业老师解答，在线等......
- 答：指导意见：可以，还有如果你能坚持的话做端腹效果更好，开始一次30秒，之后慢慢的增加，端腹就是平卧位，手自然放下，腿部平台30-45度角，之后可以变为20度，15度难度最大，可以坚持做 ......
- 我肚子,腰,屁股,腿上有很多肥肉,怎么减?
- 问：病情描述:我肚子,腰,屁股,腿上有很多肥肉,怎么减?......
- 答：你好，最好减肥方法就是运动加节食，不反弹，无毒副作用。 ......
- 什么运动能减肚子上的肉和腰上的肉
- 问：病情描述:什么运动能减肚子上的肉和腰上的肉......
- 答：指导意见：您好，您说的情况考虑是不协调的，可以做做体操和游泳之类的运动，观察看看的 ......
- 有什么运动能减肚子、腰和臀
- 问：病情描述:有什么运动能减肚子、腰和臀......
- 答：指导意见：需要进行一些规范的瑜伽运动的，根据具体的情况来进行专业的治疗和分析的，那么这种情况的话，是需要进行规范的一些健身操，规范的一些形体的运动。......
- 什么方法减肚子和腰上的肉最有效
- 问：......
- 答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 哺乳期间怎样减肚子和腰上的肉，有哺乳期可
- 问：哺乳期间怎样减肚子和腰上的肉，有哺乳期可以喝的减肥药吗......
- 答：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。要有耐心和恒心，坚持就是成功！ ......
- 怎减肚子上的赘肉肚子上很多赘肉很想
- 问：病情描述:怎减肚子上的赘肉 肚子上很多赘肉 很想减掉 可以帮忙解决吗曾经治疗情况和效果: 没有......
- 答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物 提问人的追问 2013-02-17 13:25:53该做什么运动......
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