睡眠梦多怎么办
- 睡眠浅梦多怎么办，最近睡眠浅，早上还醒的
- 问：睡眠浅梦多怎么办，最近睡眠浅，早上还醒的早梦多，第2天起来精力不好，怎么办啊啊，要吃什么比较好......
- 答：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动......
- 睡眠质量不好怎么办？经常多梦
- 问：病情描述: 经常睡眠质量不好，本身就晚上睡觉很晚，早晨起得也不晚，夜里经常多梦。 想得到怎样的帮助: 需......
- 答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大......
- 梦多，影响睡眠，怎么办、
- 问：病情描述: 我今年37岁自从结婚生子后，几乎每天做梦，近段时间影响睡眠，白天精神不好，而且脸色不好看。 曾经治疗情况和效果:&......
- 答：你好！平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不......
- 睡眠不好梦多大脑里面还很向该怎么办
- 问：了，睡眠不好梦多，大脑里面向，看了几家医院还是那样 曾经治疗情况和效果: 没有效果 想得到怎样的帮助:&......
- 答：梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内......
- 多梦，睡眠质量差怎么办
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:睡眠时啥事都知道，且多梦，大概有近两个月了 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:想食疗解......
- 答：病情分析: 你好，从你上述的情况来看，应考虑是心血虚的原因，一般与你平时饮食不当也有很大的关系。 指导意见: 建议平时多加强营养，多注意休息，多吃水果、蔬菜，清淡温热饮食，避免过于劳累......
- 晚上睡觉梦多！睡眠质量不好,该怎么办？
- 问：......
- 答：指导意见：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!医生询问：......
- 压力大睡眠差多梦易走神该怎么办？
- 问：病情描述: 我今年25男未婚，因一些原因有心理上的压力，这两三年睡觉很差，难入睡，睡着后多梦，每次睡觉都做梦；整天脑袋乱，容易走神，记忆力下降，很多......
- 答：病情分析： 你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。 指导意见： ......
- 夜梦多，睡眠质量差怎么办？
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 夜梦多，睡眠质量差怎么办？睡醒后很累，白天（尤其是上午总是朦朦胧胧的）总觉得睡不够。有时候浑身疼。 &......
- 答：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。......
- 睡眠时多梦，神经衰弱怎么办
- 问：......
- 答：指导意见： 你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理， &nbs......
- 晚上睡眠不好，失眠多梦该怎么办？
- 问：病情描述: 晚上睡眠不好，失眠多梦该怎么办？ 想得到怎样的帮助: 失眠多梦怎么办？......
- 答：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。采用“三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。通过改善人体生物节律，增强人体免疫力，达到自然康复的目的。是......
- 睡眠不好，入睡比较难，每天都梦多，怎么办
- 问：睡眠不好，入睡比较难，每天都梦多，怎么办？......
- 答：指导意见：你好根据你的描述，考虑睡眠障碍梦多，建议可以使用酸枣仁泡水，，同时睡前坐适量运动，增强疲劳感，睡前喝一杯热牛奶多听舒缓的音乐，有助于提升睡眠质量。......
- 睡眠不好，经常失眠多梦，怎么办啊！
- 问：睡眠不好，经常失眠多梦，怎么办啊！......
- 答：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。一般可吃些养心安神的中药，可选择脑力宝丸或健脑补肾丸。......
- 我长期睡眠多梦该怎么办
- 问：......
- 答：你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦......
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