初中生如何减肥
- 我是一名初中生如何减肥
- 问：病情描述:腿上肉多胖，还有肚上肉多。脸也有一点点胖，就这了:需要医生帮助提供远程诊断:没有......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。......
- 初中生,如何减肥不反弹
- 问：120斤多长时间可以到90斤不反弹求回答。......
- 答：病情分析：你好，你说的情况一般在三个月左右的时间，建议运动与饮食调理的。指导意见：可以荷叶泡水口服三个月，注意每天慢跑一个小时，注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。......
- 初中生如何减肥，不反弹。
- 问：病情描述:我上初一了，个子165，体重106，想快速减肥，主要是腿和，肚子。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 如何减......
- 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!......
- 初中生肥胖如何减肥？
- 问：病情描述:我13岁，身高159 体重105 在学校一星期三节体育 放学喜欢吃油炸食品和饮料 怎......
- 答：你好，根据你的描述，体重105斤，身高1米59，你的体质指数是20，已经很标准啦，比理想体质指数还要低一点，所以你只要改掉吃零食的习惯，不要放学后不要吃油腻油炸的食物，适当的运动，保持这种身材就已经可以了。......
- 在夏天时，初中生该如何减肥？
- 问：病情描述:今年15岁，想要瘦手臂、腰部、屁股、大腿，但很难瘦下。肠胃也不好。曾经治疗情况和效果: 曾减肥过，尽量逼自己不吃肉类（除了鱼肉），但新年一......
- 答：病情分析：考虑肥胖主要是能量摄入大于消耗，长期的积累导致,标准体重（公斤）=身高（厘米）-105指导意见：科学的调理是能达到瘦身减肥的效果的，建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等,增大出汗量，达到消耗脂肪的作用......
- 初中生如何正确的控制时间减肥
- 问：病情描述:我身高167cm，体重56kg,体态偏胖，尤其是腿粗，脸大，请问如何控制时间来减肥。现在是初二曾经治疗情况和效果: 没什么治疗想得到怎样的......
- 答：病情分析：你好，主要还是通过饮食和运动来控制体重，需要毅力。指导意见：你好，建议还是晚上7点后不要在吃东西，多运动，慢跑或是游泳都是可以的。......
- 初中生如何快速，不花钱的减肥
- 问：......
- 答：指导意见：你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。 ......
- 我是一名16岁的初中生，该如何减肥？怎么
- 问：我是一名16岁的初中生，该如何减肥？怎么长高？我才159cm......
- 答：指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。医生询问：......
- 初中生怎如何快速减肥
- 问：病情描述:初中生怎样可以快速全身减肥？例如：小腿，手臂，肚子需要医生帮助提供远程诊断:请问医生可以告诉我怎样可以快速瘦全身......
- 答：病情分析：你好，你说的快速减肥不可取，14岁，身体发育还不成熟盲目减肥会影响发育的。指导意见：建议，通过体育锻炼和饮食调理来减轻体重，每天有30-60分钟的户外活动如跑步，打球，游泳，在减肥的同时保持健康，健美。......
- 如何不吃药减肥，我是个初中生
- 问：病情描述:大腿小腿肚子都特别多肉，全身肉都多，要怎么才能有效又快的瘦下来？:需要医生帮助提供远程诊断:没有......
- 答：不是饮食加强锻炼，少吃油腻的食物，学生正在生长发育期间不能吃减肥药。从饮食上控制，多加强锻炼体质，提高身体免疫力，就能很好的。有效减肥预防肥胖。......
- 初中生稍胖点如何快速减肥
- 问：病情描述:总爱吃零食腰部和臀部稍胖。手，胳臂稍胖腿部稍胖和脸部稍胖曾经治疗情况和效果: 没治疗过我这不是病吧想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，......
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