上身胖如何减肥
- 懒人如何减肥？而且我是属于上身瘦，下身胖，特别是臀
- 问：专家您好: 我是上班族，每天很晚回家，真的没时间去锻炼。而且我的提醒属于上身瘦，下身胖。特别是臀部。天气越来越......
- 答：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康，坚持做健身操 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 &......
- 我上身胖,晚上转呼拉圈能减肥吗..
- 问：我上身胖,晚上转呼拉圈能减肥吗?......
- 答：应该可以的,最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼, ......
- 肚子大上身胖转呼啦圈能减肥..
- 问：肚子大 上身胖 转呼啦圈能减肥吗......
- 答：可以的 呼啦圈和跳绳都是很好的方法 ......
- 上身胖的人最佳的减肥方法是什么..
- 问：上身胖的人最佳的减肥方法是什么......
- 答：你好这位朋友,最佳方法是多运动,也可以练瑜伽. ......
- 我上身胖下身不胖，做什么运动能减肥
- 问：我上身胖下身不胖,做什么运动能减肥......
- 答：指导意见：你好，你的身高体重是多少呢？减肥是瘦全身的，想瘦手臂的话可以做做空举哑铃，也可以举一瓶矿泉水的，每天多做几次，每次100下，瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的......
- 请问我上身胖，下身瘦，有什么减肥的好方法？
- 问：详细病情及咨询目的:肥胖，咨询减肥方法 目前一般情况:身高155厘米，体重100斤，......
- 答：你的标准体重是50公斤，目前你的体重属于非常正常，不需要减肥，如果你想控制体重需要，饮食控制和运动锻炼，不要用偏方走捷径。......
- 我上身胖。可不想吃药。还有什么办法吗？
- 问：问题描述:上身胖......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
- 为什么我老是上身胖呢下半身挺..
- 问：为什么我老是上身胖呢 下半身挺好 尤其手臂特别粗 有什么很好的办法瘦手臂呢 要特别有效的方法哦......
- 答：你好,这种情况是没有什么特效方法的.主要是靠锻炼的. ......
- 上身胖怎么减啊？..
- 问：上身胖怎么减啊?......
- 答：你好,1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉. 3,步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的......
- 我上身胖下身瘦用什么方法治疗..
- 问：我上身胖下身瘦用什么方法治疗......
- 答：你好,慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏,不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环.例如散步,骑自行车,慢跑,游泳,打太极拳等等. 要求是1,有足够的氧气参与,在室外最好；2,必须坚持30......
- 腰腹肥胖,就是上身胖下身瘦,能..
- 问：腰腹肥胖,就是上身胖下身瘦,能减下去吗?啤酒酵母粉管用吗?......
- 答：你好这位朋友,能够减下去的,啤酒酵母粉不管用 ......
- 对于上身胖下身苗条的女孩该怎么..
- 问：对于上身胖下身苗条的女孩该怎么调理,穿衣服......
- 答：你好,上身要穿宽松的衣服! ......
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