小学生减肥妙招
- 小学生减肥妙招
- 问：病情描述: 我儿子今年7岁了，他遗传了我的基因是个大胖子。我怕他太胖对身体不好，想给他减肥。但他还是小孩子，不知道怎么帮他减吃少了怕营养不够。很纠结......
- 答：你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果孩子，有点肥胖的话，除了饮食要注意清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗粮之外，平时要多做运动，这是最好的减肥方法，你可以给孩子做个榜样，只要你每天坚持2到3个小时的大运动，持之以恒的坚持，一定会减肥的。......
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提问时间:2012-05-09
- 小学生的减肥食谱是什么
- 问：......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-19
- 小学生怎样减肥减肥的食谱是什么
- 问：小学生怎样减肥减肥的食谱是什么......
- 答：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。......
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提问时间:2012-05-19
- 小学生怎样减肥最有效
- 问：病情描述:小学生怎样减肥最有效......
- 答：建议健康的减肥方式，即合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 小学生减肥计划
- 问：病情描述: 我妹妹现在10岁，是一名小学五年级的学生，因为从小很喜欢吃零食和甜食，现在她胖了不少，我们担心一直这样胖下去，请问有没有适合小学生的减肥......
- 答：减肥的最好的办法，控制饮食，减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，饮料，增加运动量，其进行而进行正规训练，有助于减肥，......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 小学生减肥法
- 问：病情描述: 小侄子现在才10岁，可体重却达到了90斤，比一般的小孩都会胖上20斤，家里人看着他的身材特别担忧，怕这么小的小孩就这样胖下去，以后会控制......
- 答：您好，小孩子减肥重在运动和控制高脂肪和糖类的摄取量来达到减肥的目的，一.每天早起早睡，早上大约6：00起床；晚上大约8：30睡觉。二.早上和中午可以多吃，但是晚上一定要记住吃七八分饱就可以，再吃就要胖了。三.少吃巧克力等小食品。 四.每天跑五百到六百......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 小学生减肥表
- 问：病情描述: 我家的小孩今年只有十岁，但是他的体重已经严重超标了。没有去医院检查或治疗过，现在我很想了解一下这么小的孩子该怎么让他减肥才好啊？谢谢了！......
- 答：你好，根据你的描述情况，考虑孩子吃的比较多有关系，建议适当的控制饮食，不要吃的太油腻，要吃优质蛋白丰富的食物和多吃蔬菜水果，避免吃零食、喝含糖量高的饮料，多锻炼。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-20
- 小学生怎么减肥
- 问：病情描述: 我儿子生下来比较瘦弱，医生让多注意补充营养，于是我和妻子不遗余力的想各种办法给他补啊补的，吃东西都是以肉食为主，每天喝三次牛奶，慢慢就养......
- 答：你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意控制对孩子的饮食，避免暴饮暴食，只要注意避免营养不良即可，可以让孩子多注意锻炼身体。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-19
- 小学生减肥食谱
- 问：病情描述: 我家的孩子今年刚好上4年级，现在我的孩子的体重在重了，在学校每个人都管他叫小胖子我担心孩子的身体健康不想让他这样胖下去，可又不想让他节食......
- 答：你好，根据你的描述情况，如果过于肥胖应该适当的控制饮食，调整饮食结构，不要吃过多的肉，应该荤素搭配，避免吃零食、饮料等，要健康饮食，多运动多消耗。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-18
- 小学生快速减肥法
- 问：病情描述: 我儿子现在读小学5年级，但长得很胖，90斤了，身高135，他现在跟我说他要减肥了，因为在学校，同学们都叫他胖子，他又不爱运动，我都替他焦......
- 答：很高兴为你解答，你家小孩子还正处于生长发育阶段，可以通过锻炼和运动的方法来减肥，比如跑步，有氧操等，同时要配合科学合理的饮食，避免过多的零食，不要暴饮暴食，避免高脂肪高热量的食物。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-17
- 小学生减肥
- 问：病情描述: 我儿子上小学了，因为中午要在学校吃饭不回家，每天给他20块钱用度，谁知道他经常去吃麦当劳肯德基，搞得现在体型胖的不成样子，衣服都不好买了......
- 答：指导意见：你好，每天吃肯德基麦当劳的话那肯定是会胖的，哪些都是油炸的东西，热量很高而且不够卫生的，建议减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以 饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 小学生该怎样减肥
- 问：病情描述: 你好 我是一个五年纪的小学生,也不算很胖,就是下半身不算苗条啦,34千克,1.40米,想减肥,拜托,哪位有减肥的办法,快告诉我，我马上升......
- 答：病情分析： 你好，像你这个年龄处于生长发育的关键时期，我不建议过度减肥，减肥的话很容易出现生长发育受限的情况，可以多做一些运动。最好是能够表现为微微出汗的情况。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 小学生怎样减肥
- 问：病情描述: 我儿子个子高，特胖，体重200多斤， 我采用好多方法给他减肥。都很失败， 由于体 胖随之......
- 答：你好，很高兴为你解答，目前来看没有特别好的减肥方法，只有通过多锻炼多运动，养成良好的饮食习惯，科学合理，避免挑食偏食和暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，避免高脂肪高热量食物。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 小学生如何减肥
- 问：病情描述: 你好，大家都说我女儿胖，可是他现在是长身体的时间，我不可能让他少吃饭，我也不可能去控制他饭量，小学生该如何减肥 想......
- 答：多吃富含蛋白质的东西，比如脱脂牛奶，鸡蛋之类的。少吃零食，油炸类的，也不健康 ，像肯德基、麦当劳的就不要再吃了.........
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-15
