小学生减肥妙招_热门健康问答

小学生减肥妙招: 问：病情描述: 我儿子今年7岁了，他遗传了我的基因是个大胖子。我怕他太胖对身体不好，想给他减肥。但他还是小孩子，不知道怎么帮他减吃少了怕营养不够。很纠结......; 答：你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果孩子，有点肥胖的话，除了饮食要注意清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗粮之外，平时要多做运动，这是最好的减肥方法，你可以给孩子做个榜样，只要你每天坚持2到3个小时的大运动，持之以恒的坚持，一定会减肥的。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-09

12岁六年级小学生怎样健康快速减肥？11: 问：病情描述:12岁六年级小学生怎样健康快速减肥？11曾经治疗情况和效果: 在吃饭之前喝3,4杯纯净水想得到怎样的帮助: 健康快速......; 答：病情分析：您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；指导意见：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-01-04

小学生怎样减肥最好问: 问：小学生怎样减肥最好问......; 答：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-24

小学生怎样减肥？去表演演出服都穿不上了！: 问：小学生怎样减肥？去表演演出服都穿不上了！10岁体重56公斤，身高147厘米。病情描述: 大约从7岁开始 ......; 答：指导意见：营养吸收过盛，体型肥胖。建议要给小孩减少营养的摄入，日常多给他食蔬菜水果，不要食太油腻，不要食太多肉类食品，饭前先吃水果，日常可以用粥水代替米饭进食，家里不要储蓄零食，日常多去户外散步、运动，长期有瘦身的效果，谢谢，......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-10-22

i小学生减肥哪种方法快还健康: 问：......; 答：病情分析：你好，减肥最健康的方法就是饮食运动结合。指导意见：你好，首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-16

小学生如何健康减肥45天能减30斤: 问：小学生如何健康减肥45天能减30斤......; 答：病情分析：那体重是有多重啊？减肥减这么厉害，何况是小学生，正是需要营养的时候指导意见：若要减肥，选择健康的减肥方式，食量减少，高热量食物不要吃，，多吃水果和蔬菜，含膳食纤维的食物。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-13

小学生怎样健康减肥，效果要快。: 问：小学生怎样健康减肥，效果要快。......; 答：运动可选择有氧运动和力量训练相结合的方式。有氧运动：跑步、健步走、篮球、羽毛球、游泳、登山、自行车、太极拳、健身房各项有氧运动。力量训练是针对局部进行哑铃或是器械的训练。最后还是在多方面的参考下，决定买这.，现在有一段时间了，感觉挺好的。唯一不足的就......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-10-11

小学生怎么有效减肥？不运动不控制饮食能减: 问：小学生怎么有效减肥？不运动不控制饮食能减肥吗？......; 答：病情分析：你好，减肥最健康的方法就是饮食运动结合。指导意见：你好，首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-28

我是10岁的小学生我很胖怎么减肥啊: 问：我是10岁的小学生我很胖怎么减肥啊......; 答：指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-09-28

怎样减肥适合小学生，而且每月收20斤: 问：怎样减肥适合小学生，而且每月收20斤......; 答：指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 ......

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小学生怎样才能快速减肥: 问：小学生怎样才能快速减肥......; 答：指导意见：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-08-27

小学生该怎样减肥？？: 问：小学生该怎样减肥？？......; 答：改善饮食结构　　这种减肥方法需要家长的帮助才行。很多小学生之所以肥胖，只要和自身的饮食结构不合理有关，比如喜欢吃一些垃圾食品，就容易长胖，这些垃圾食品的热量普遍较高，吃多了会长胖。所以，像薯条、薯片、炸鸡腿以及各种容易发胖的高......

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我上身还行下身的腿比较肥这样的小学生该如何减肥: 问：我上身还行下身的腿比较肥这样的小学生该如何减肥？......; 答：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体......

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小学生怎样减肥？？？？？: 问：......; 答：指导意见：控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心。 ......

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我是12岁的小学生我很胖怎么减肥啊: 问：想得到怎样的帮助: 我想知道怎么减肥快......; 答：你好，12岁的孩子，如果是想减肥的话，因为你正是生长发育的年龄，建议最好不要采取节食的方法，影响身体健康，可以锻炼，像跑步，走路，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车都可以减肥。......

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