怎样散步最健康
- 怎样散步最利于女性健康？比如速度，时间及
- 问：怎样散步最利于女性健康？比如速度，时间及时长怎样散步最利于女性健康？比如速度，时间及时长......
- 答：病情分析：你好，就你所述的情况，散步没有什么快慢之分，只有速度适不适合你的心率和呼吸节奏的。指导意见：临床上没有规定散步的步幅、速率、时间的，只有依照个人身体情况自行掌握的，祝你健康。......
- 想推迟月经用什么方法最健康有效
- 问：李医生你好:你所说的木耳泡醋蘸糖吃，请问是从什么时候开始吃，是上一次月经来潮开始还是月经结束后吃，谢谢！......
- 答：病情分析：你好，想让月经推迟多少天？你说的方法没有验证是不是有效有用，如果想月经推迟服用黄体酮。指导意见：要看你想推迟多长时间了，如果想推迟几天，可以月经日期前五天就开始服用，然后事情过后就停药，一星期内就会来月经了，望采纳。......
- 吃什么水果减肥最快最健康
- 问：病情描述:怎样运动减肥速减大腿赘肉？吃什么水果减肥最快最健康需要医生帮助提供远程诊断:吃什么水果减肥最快最健康......
- 答：减肥的诀窍在于严格控制饮食，减少脂肪摄入，配合大量运动，燃烧脂肪。同时还需要有超乎常人的毅力去坚持。如果说吃什么水果减肥？个人推荐番茄，黄瓜。......
- 如何去掉黄褐斑最健康最安全
- 问：病情描述:长在眼晴下面，不知道是什么原因长出来的斑，有啥办法没啊需要医生帮助提供远程诊断:如何去掉黄褐斑最健康最安全......
- 答：病情分析：一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。指导意见：如果有时间的女性可以将柠檬去皮后，切两片柠檬泡水喝下，这样还可以达到清除体内黑色素沉淀的效果。若是斑点很难祛斑的话，建议尽早采用专业的祛斑......
- 怎样祛斑最快最有效健康不反弹
- 问：病情描述:怀孕的时候脸上长了好多斑，本以为生完宝宝后会自己下去呐，没想到斑点是只多不减，这该怎么办啊，有啥好的方法吗？谢谢需要医生帮助提供远程诊断:怎样祛斑最快最有效健康......
- 答：病情分析：色斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。指导意见：你的情况要多吃果蔬，注意防晒滋润皮肤。也可外抹美姿尔祛斑霜！不要用劣质和过期的化妆品，用黄瓜片敷面来治疗，效果也很好。......
- 白癜风应该怎么饮食最健康？
- 问：病情描述：我的大腿长了些白点点，很光滑，不痛不痒的，请问怎么饮食最健康 想得到怎样的帮助： 白癜风应该怎么饮食最健康？......
- 答：病情分析：白癜风的临床表现是皮损呈乳白色，表面光滑，无自觉症状。指导意见：因为白癜风也属于皮肤病，皮肤病一般忌辛辣、忌烟酒，在一个需要避免日光的强烈照射。作息有一定的规律不要熬夜。......
- 5岁孩子如何补钙最健康，什么钙剂最好?
- 问：病情描述:5岁孩子如何补钙最健康，什么钙剂最好?请热心人士解答下，谢谢需要医生帮助提供远程诊断: 5岁孩子如何补钙最健康......
- 答：病情分析：宝宝平时发育，需要保证营养，保证钙的吸收，可以使用葡萄糖酸钙，口服，同时注意补充鱼肝油，能够促进钙的吸收，同时注意多户外活动，指导意见：可以多晒太阳，注意饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，保证大便通畅，同时注意保证脾胃功能，可以使用......
- 我最天进行了健康查体，请帮忙给看看！谢谢
- 问：病情描述:白细胞总数6.6X109/L 淋巴细胞比率 44.3% 中值细胞比率 8.2% &nb......
- 答：病情分析：你好，根据你的血常胡检查结果分析，你的结果是正常的。指导意见：虽然个别指标有些偏高或偏低一点，都没有什么意义的，对身体没有影响的，不要担心。......
- 在广州怎样的饮食才是最健康的？
- 问：病情描述:医生，你好，我是一个90后小火，平常很喜欢吃垃圾食物，现在身体也是虚胖，感觉自己特别不健康，有什么好的饮食食物推荐吗？我很想改掉的饮食习惯。 &nbs......
- 答：病情分析：根据您描述的情况，平时需保持良好的生活饮食习惯，合理运动指导意见：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，合理膳食营养，适量运动，如慢跑，游泳等有氧运动，坚持锻炼，强身健体......
- 我在深圳上班，怎么减肥最健康有效
- 问：病情描述:我身高只有1.54M，但是我的体重却有63KG，每次当我跑步的时候，只要是超过400M总是感觉身上有蚂蚁咬似的，请问这是怎么回事呀?有什么办法可以让我尽快减肥呢......
- 答：目前最快减肥方法是奶昔代餐：1、安全健康：不含任何药物减肥成分，没有副作用；2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。而且，通过代餐减下来之后......
- 请问怎样健康瘦啤酒肚最有效的方法
- 问：请问怎样健康瘦啤酒肚最有效的方法......
- 答：病情分析：你好，啤酒肚的话其实主要就是摄入多余热量造成的一个肥胖的情况的。脂肪堆积在腹部。指导意见：主要就是坚持运动，适当的无氧运动（你可以下载一些健身app看锻炼的方法）配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好。 饮食清淡规......
- 想要需要减肥，怎么减肥最有效，健康，
- 问：易胖体质，需要忌什么吃的东西，要减肥之后不反弹的，在校学生，运动只有走路，......
- 答：病情分析：您好，固定锻炼、每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。指导意见：您好，在校生建议您可以每天跑步，或者做有氧运动，合理安排饮食，贵在坚持，祝您健康！......
- 怎样能最短时间健康减肥，不吃药的方法。
- 问：怎样能最短时间健康减肥，不吃药的方法。......
- 答：病情分析：按照你的年龄来说首先考虑运动减肥比较健康，不过需要自己坚持每天的运动指导意见：现在你的年龄属于发育的高峰期，一定不要节食减肥，以免影响发育，可以每天跑步一小时，坚持就有效果，没有一蹴而就的方法......
- 怎样让怎样让头发长得快最健康的方法
- 问：怎样让怎样让头发长得快最健康的方法......
- 答：病情分析：你好，依据你的描述情况，你的这种想法不可取，也是不现实的。头发的增长是自然的过程。指导意见：这没有必要也没有好办法实现其快速增长，保持良好的饮食习惯，饮食多样化，营养充足。......
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