怎样合理瘦小腿
- 我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的
- 问：我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的说会变粗，到底是怎样......
- 答：病情分析：建议你先确定一下自己的小腿是否属于该减肥指导意见：小腿尤其是膝盖支撑人身体的全部重量，太细的话并不健康，如果真该减肥，中医办法好医生询问：请问你的身高体重怎么样，饮食以及大小便怎么样，舌质以及舌苔怎么样，月经怎么样？......
- 在学校怎么有效的瘦小腿呢？
- 问：......
- 答：你好，这种情况可以跑步等锻炼，在节制饮食，多吃蔬菜就可以了！......
- 怎么瘦小腿，我是肌肉型
- 问：......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。......
- 怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上
- 问：怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上很松的，但走走路就变硬了......
- 答：,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 提问人的追问 2012-05-12 12:49:28不会长肌肉吗......
- 怎么样的运动能有效的瘦小腿？要真正有效果
- 问：怎么样的运动能有效的瘦小腿？要真正有效果的运动 病情描述: 膝盖很瘦，但是小腿肚子很大腿很粗看起来又很短......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，小腿胖的话，一般是经常站或是经常走路的人会变粗，肌肉变结实的情况的。指导意见：建议，你的情况你要自己揉按自己的小腿的。小腿从脚踝往上推按，让小腿柔软一下会慢慢回来的。 提问人的追问 2012-04-29 13:27:4......
- 怎样能在自然条件下瘦小腿?
- 问：......
- 答：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，这样一般不会反弹的，局部针灸也是可以做的......
- 怎样快速的瘦小腿啊，是很硬很粗的那种？
- 问：病情描述: 我2年前小腿磕了一次，肿起来了，2年后还是鼓鼓的，没下去过，我的小腿也超粗的，脚腕也粗，粗的离谱了，怎样能快点瘦下来啊，最好是某些运动，......
- 答：你好，根据您所描述的情况，建议你不要进行跑步，越剧烈的运动越会增强肌肉的增长，平时可以多做一些拉伸的运动，然后对小腿进行按摩，让肌肉变得松弛，再进行减肥。......
- 怎么瘦小腿，怎么瘦大腿
- 问：想得到怎样的帮助: 不吃药，有什么科学而快捷的瘦腿方法或运动，有什么好建议......
- 答：指导意见：运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大。......
- 我的小腿太瘦,小腿太廋夏天不敢穿裙子
- 问：病情描述: 一生下来就有，遗传我妈妈怎样能增肥小腿, 曾经治疗情况和效果: 以前都没有治过 &......
- 答：你好，因为腿部的肌肉少引起的，肌肉力量弱，就会出现纤细，所以多做腿部的运动锻炼，平时可以多行走，进行慢跑，另外可以做深蹲运动，这些都能够增强腿部的肌肉力量，促进肌肉增大，同时要多吃一些有营养的食物，特别是高蛋白食物。......
- 什么运动可以瘦小腿？肌肉型的。
- 问：......
- 答：坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要停止.这样可以锻炼小腿线条.......
- 每天晚上绕四百米跑道跑四圈儿能瘦小腿吗？
- 问：每天晚上绕四百米跑道跑四圈儿能瘦小腿吗？慢跑会让腿上形成肌肉吗？......
- 答：病情分析：您好，不会的，您每天晚上绕四百米跑道跑四圈儿都是可以瘦小腿的，一般都是不会长肌肉的，您还是不用担心。指导意见：建议您还是不用担心的，您可以坚持的进行跑步，这都是利于身体健康的......
- 阴虚体质可以做抬腿运动吗？我想瘦小腿的，
- 问：阴虚体质可以做抬腿运动吗？我想瘦小腿的，晚上睡前抬腿成90度直角大概15分钟，人流1个多月之后 病情描述: 人流后做这么运动不......
- 答：你好，人流手术后一个多月了，可以正常活动。如果你运动后身体没有不适，就可以抬腿运动，但最好幅度不要太大，怕子宫还没有恢复正常，对身体有个没有什么影响了。可以散步或在屋里慢走，适当的运动是有助于恢复的。......
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