怎样快速的瘦小腿啊，是很硬很粗的那种？

女 | 15岁 2012-04-25 22:08:24 3人回复来自

健康咨询描述：我2年前小腿磕了一次，肿起来了，2年后还是鼓鼓的，没下去过，我的小腿也超粗的，脚腕也粗，粗的离谱了，怎样能快点瘦下来啊，最好是某些运动，我觉得我不是和跑步，我的腿越跑越粗啊

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2018-04-25 18:20:28 我要投诉

你好，根据您所描述的情况，建议你不要进行跑步，越剧烈的运动越会增强肌肉的增长，平时可以多做一些拉伸的运动，然后对小腿进行按摩，让肌肉变得松弛，再进行减肥。

李新建余干县中医院副主任医师擅长: 从事工作多年，熟悉内科糖尿病，胃出血，消化道溃疡，帮助网友：14067称赞：2

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2018-04-25 18:34:42 我要投诉

你好，跟你的情况描述，如果想要单纯瘦小腿的话，建议平时一定要针对小腿，做一些训练，还可以用精油进行刮痧，疏通经络，来起到瘦小腿的作用。

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2012-04-25 22:08:39

      您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。

      以上是对“怎样快速的瘦小腿啊，是很硬很粗的那种？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！